目的：研究杵针疗法干预亚健康状态的效果；利用TTM技术对杵针疗法干预亚健康的效果进行客观评价,为中医“治未病”效果的客观化评估提供新的手段与示范性研究。方法：采用随机、对照的临床研究方法。将符合亚健康诊断标准的80例受试者随机分至杵针组及推拿组,每组各40例进行干预,对照组脱落1例。各组进行2周不同的干预处理,每日干预1次,每周干预5次,周末休息。观察分析干预前后杵针组和推拿组的亚健康状态变化,并比较两者的疗效。结果：(1)两组受试者基线分析具有可比性。(2)杵针组和推拿组在改善亚健康方面均有效(P<0.05)；干预后杵针组和推拿组疗效比较：亚健康评分改善等级比较,差异有统计学意义(P<0.05)；人体亚健康评分标准量表评价、康奈尔医学指数评价比较,差异有统计学意义(P<0.05)；干预后杵针组和推拿组TTM健康数据评价比较,睡眠质量和心理压力的比较,差异有统计学意义(p<0.05)；TTM数据中督脉这个指标的比较,差异无统计学意义(P>0.05)。杵针组疗效优于推拿组。(3)安全性方面,两组均无不良事件记录。结论：杵针干预亚健康疗效确切,简单易行,具有很强的可操作性和推广价值。