自我效能感这一概念由美国著名心理学家Bandura在1977年提出，是指个体对有效控制自己生活诸方面能力的知觉或信念。它是人类动因的中心机制，是人们行动的重要基础。人们接受并整合来自实践的掌握经验、替代性经验、言语说服以及在活动过程中的生理和情感状态等方面的效能信息，形成自我效能感。自我效能感又通过影响个体的认知过程、动机过程、情感过程和选择过程而调节人类活动。学习自我效能感是指个体的学业能力信念，是个体对控制自己学习行为和学习成绩能力的一种主观判断，是自我效能感在学习领域内的表现。学习自我效能感是学习成就的良好“预测器”，学习自我效能感和归因、目标设置、学习兴趣、学习和考试焦虑、自我调节这些重要的学习变量之间有着非常密切的关系，学习自我效能感一方面直接影响学业成就，另一方面通过影响这些变量对学业成就产生作用，因此学习自我效能感对学生的学习和一生发展有着重要的意义。而目前，我国教育普遍忽视学生良好学习自我效能感的培养，对学习自我效能感也缺乏深入的研究。本论文结合影响学业自我效能感的因素、自我效能感与自我调节学习的关系、高中生自我效能感的发展特点及高中物理教学实际，探讨了提高高中生物理自我效能感的基本方法和策略。提高策略包括：帮助学生了解物理自我效能感的含义及作用；让学生在物理学习过程中体验到更多的成功；为学生提供适当的榜样示范；指导学生设定适当的学习目标：指导学生进行适当的自我归因；创造和谐的课堂氛围。