中国自2004年启动汉语教师志愿者项目至今,数以万计的志愿者奔赴海外进行汉语教学。在跨文化交流日益增多的今天,开展汉语教师志愿者跨文化适应的研究十分必要,特别是对汉语教师志愿者跨文化心理适应的研究具有战略性意义。只有他们跨文化心理适应良好,才能够以良好的心态在异国从容进行教学工作,才能更好地融入当地生活。身心互相影响,心理健康和身体健康对工作和生活都十分重要。笔者采用问卷调查和访谈相结合的方法,通过向多国汉语教师志愿者发放调查问卷得出初步结论——外派的汉语教师志愿者中大概有三分之一的志愿者有不同程度的心理抑郁,影响他们跨文化心理适应的因素主要是人口统计学因素,包括性别、年龄、赴任时间、出国经验(跨文化经历)、跨文化培训等;此外社会文化适应与跨文化心理适应在相关性上呈显著正相关,意即社会文化适应越好,跨文化心理适应也越好。再采用访谈法与部分志愿者进行访谈,通过对访谈结果的分析,对初步结论进行补充。为帮助汉语教师志愿者提高跨文化心理适应水平,笔者认为可以从以下几个方面着手。首先是针对汉语教师志愿者自身,从三个大的方面提高跨文化能力。心理学角度上要从认知、情感、行为三方面进行专业训练,增强跨文化敏感度;从专业技能的角度,需要志愿者努力提高自己的汉语基础知识水平,加强训练自己的教学技能和技巧;从生活的角度,强化志愿者健康规律的生活习惯,加强安全管理等。第二是国家汉办孔子学院总部也可从两个方面着手提高志愿者的跨文化心理适应水平:选拔前加大宣传力度,以期调节性别比例;赴任后加强组织管理,设立心理辅导咨询专线等。第三是汉语教师志愿者岗前培训,增加专业的跨文化培训课程,提高志愿者跨文化适应能力。最后是汉语教师志愿者在东道国任教学校可以适时开展教学交流、组织活动,增进志愿者和东道国同事的关系,增强汉语教师志愿者的社会支持。