随着我国综合国力的增强，我国的国际交流日益频繁，伴随去年（2015年）我国2022年冬奥会的申办成功等国际间重大事件的到来，跨国交流显得越来越重要，而英语则是国际间交流的桥梁和纽带，因此，能够正确的运用英语这门工具进行无障碍的交流显得越来越重要。然而，受传统教学理论和当前应试教育等诸多因素的影响，语言教学仍是只注重语言知识，语法，词汇等语言形式的教学，而忽视文化教学，这就导致在跨国交流过程中，因为文化的不同，带来的一些交流上的误解。　　从语言学本身来讲，语言和文化本来就是形影不离，不可分割的整体，语言代表着不同的民族的不同的思维方式和文化背景，因此，掌握一门语言，不仅需要掌握语言知识和语言技能，还需要掌握不同语言的文化。　　2003年的《高中英语课程标准（实验）》首次把“文化意识”作为英语课程目标之一，也说明了文化意识培养的重要性，通过培养学生的文化意识，不仅可以更全面正确的掌握英语，增强学生的文化修养，还可以激发他们的学习英语的兴趣，培养他们的国际视野和世界意识，掌握实际有用的交际能力，从而使他们热爱英语，自然有助于英语成绩的提高。　　《高中英语课程标准（实验）》实施至今（2016年）已有十三年的时间，那文化意识的培养这一目标落实的如何？带着这样的疑问，本研究在河南省新乡市XX高中展开调研研究，通过对该校教师和学生进行问卷调查，访谈进行全面的实证调查，了解到，虽然文化意识的培养取得一定效果，但是受高考的压力，教师传统教学意识等因素的影响，现状仍不容乐观。结合笔者的教学经验和查阅大量的文献，本研究从教育主管部门和学校，教师自身，学生和教材四个维度出发给出了具体的文化意识培养的对策。　　本研究分为六个章节。第一章是引言部分，包括问题的提出，研究的目的和意义，核心概念的界定，文献综述，研究方法以及研究的重难点和创新之处。第二章是理论基础，主要阐述了本文主要依据的理论。第三章是高中英语文化意识培养的现状调查，主要通过对学生和教师的问卷调查和访谈，以及新课标，教材和高考中包含的文化内容的分析，全面了解文化意识培养的现状。第四章是制约高中文化意识培养的因素，主要从社会，学校，教师，学生，教材方面进行归因。第五章是加强高中英语文化意识培养的策略，也是本论文的核心部分，从教育主管部门和学校，教师自身的文化意识的培养，教师对学生的文化意识的培养，深入挖掘教材文化内容四个方面给出一些具体可行的方法和建议，希望对以后的英语教学有更好的理论和实践指导。第六章是总结，简单总结了本文的核心观点，局限性，和需要进一步探讨的问题。