研究背景在现阶段我国高等院校教育体制改革以及国防和军队改革逐渐深入的背景下,随着全国本科教育大会、军队院校长集训等重要会议的召开,我军新时代使命任务的实现与人才兴军、科技强军的战略密不可分,新的形势对军队院校教育教学水平以及军校学员学习质量的要求也随之而提升。军医大学的学员具有军校学员和医学生的双重身份属性,由于医学专业和军事院校的特殊性,他们既要面对急难险重的各项军事训练,又要面临繁重困难的医学专业课程学习,使得当前军校学员的学习效果并不理想,而且心理状态堪忧。因此,如何切实有效地提高在校大学生的学习效果成为了各级教学管理人员急切思考的问题,也成为了高等教育研究学者们关注的重要课题。研究目的:首先,本研究旨在检验心理韧性、自我控制和焦虑等心理因素与军校医学生学习成绩关系。其次,在上述研究的基础上,采用正念训练的方法对心理因素和学习成绩进行干预研究。从而为军校医学生提高学习成绩策略途径提供理论基础和实践依据。研究方法:首先,随机选取120名某军医大学临床医学专业二年级男性学员（18.83±1.36岁）,采用心理韧性量表、自我控制量表和焦虑自评量表等进行测评,并采集其学习成绩,结合相关分析、回归分析等方法,来检验心理韧性、自我控制、焦虑水平和学习成绩之间的关系。其次,将120名随机分为试验组和对照组,试验组进行8周的正念训练干预,对照组接受8周的心理健康知识讲座,采用重复测量方差分析和事后检验,来考察正念训练对军校医学生心理韧性、自我控制能力、焦虑情绪以及学习成绩的干预效果。研究结果:本研究首先发现,试验组和对照组的心理韧性和自我控制能力与学习成绩之间存在显著正相关,相关系数分别为0.207（P＜0.05）、0.357（P＜0.05）,焦虑情绪和学习成绩的相关系数为-0.224（P＞0.05）,且心理韧性和自我控制能力可以显著预测学习成绩,偏回归系数分别为0.082（P=0.024）和0.112（P=0.028）。其次,试验组接受正念训练干预后心理韧性和自我控制能力明显高于干预前（F=15.616,P＜0.001）,焦虑情绪显著低于干预前（F=8.845,P=0.004）;而对照组在干预前后的心理韧性水平（F=0.284,P=0.596）、自我控制能力（F=0.025,P=0.875）的差异不显著,焦虑情绪虽然也有改善,但依然没有达到显著性水平（F=3.829,P=0.055）。试验组正念训练前后学习成绩的差异检验结果同样显示,干预后显著高于干预前（F=5.101,P＜0.001）;对照组前后差异不显著（F=0.705,P=0.484）。干预后对试验组所有被试进行的半结构式访谈结果显示,试验组对于正念训练的主观接受度较好。研究结论:本研究得出了以下结论:第一、心理韧性和自我控制是影响军校医学生学习成绩的重要心理因素;第二、正念训练能够有效提高军校医学生的心理韧性水平和自我控制能力,改善军校医学生的焦虑情绪,并能够有效提高军校医学生的学习成绩;第三、正念训练操作简单,便于推广,主观接受度高,很适合作为提升军校医学生学习成绩的团体辅导训练在各院校推广开展。