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近年来,党和国家高度重视职业教育的发展,职业教育驶上了发展“快车道”。随着职业教育的发展,艺术体操作为一项具有较高观赏价值的体育运动项目,在塑形和保持身体健康等方面也有其独到之处。此外,职业中专女生正处于青春发育期,对于形体的需求愈加强烈,因此它深受学生喜爱。本论文采用文献资料、专家访谈、实验等方法,对辽宁师范大学职业中专学前教育(幼儿师范专业)126名女生(15-17岁)进行16周的艺术体操训练,通过对其身体形态、身体成分、身体素质以及平衡能力相关指标进行训练前后的对比分析,找到影响职业中专女生身体健康的主要因素,旨在为职业中专艺术体操教学与训练提供一定的参考依据。结果:1.经过16周的艺术体操训练,职业中专女生的围度指标除小腿围无显著性差异(p>0.05)外,大腿围有显著性差异(p<0.05),胸围、腰围、臀围都具有非常显著性差异(p<0.01)。2.经过16周的艺术体操训练,职业中专女生体成分中体脂率和腹部皮褶有显著性差异(p<0.05),BMI、体脂量、肱三头肌皮褶、腰部皮褶、大腿皮褶都具有非常显著性差异(p<0.01)。3.经过16周的艺术体操训练,职业中专女生身体素质发生了变化。力量素质中俯卧撑无显著性差异(p>0.05),1分钟仰卧起坐有显著性差异(p<0.05),1分钟背起有非常显著性差异(p<0.01)。柔韧素质中坐位体前屈无显著性差异(p>0.05),右腿纵叉有显著性差异(p<0.05),左腿纵叉、横叉、后屈体下桥均具有非常显著性差异(p<0.01)。4.经过16周的艺术体操训练,职业中专女生平衡能力中左吸腿平衡-闭眼、左燕式平衡和右燕式平衡有非常显著性差异(p<0.01),右吸腿平衡-闭眼有显著性差异(p<0.05)。结论:1.艺术体操训练有利于改善职业中专女生的身体形态,使职业中专女生的身体形态更加接近于“S”型曲线,形成身体线条美,并达到健康减肥的目的。2.艺术体操训练对于身体成分的改善具有积极的作用。有效地燃烧了脂肪,减少了脂肪堆积,从而减轻了体重,塑造出良好的身体形态,改善了身体成分。3.艺术体操训练有利于提高职业中专女生的身体素质。对提高力量素质、柔韧素质具有重要的作用。4.艺术体操训练有利于提高职业中专女生的平衡能力。加强了身体控制能力,从而提高了身体平衡能力。