随着“三权分置”、“三块地改革”和“三变改革”等一系列农村土地流转制度改革措施中,一方面,土地流转充分盘活农村闲散资源,为进一步加大土地流转,打下了坚实的基础。另一方面,土地流转打破农户原有生计资本结构,影响了农户生计策略的选择。土地转出后,失去部分耕地或全部耕地的农户,将会减少其土地生计保障功能,势必会选择多样性的生计策略。随着国家对农村土地流转的重视程度,农村土地流转未来还会继续。因此,土地流转需要兼顾农户可持续生计与土地可持续利用。基于土地转出农户这一微观视角,探究土地转出后生计资本与生计策略关系具有重要的意义。本文主要运用问卷调查法与计量统计分析法,对贵州省湄潭县抄乐镇落花屯村和兴隆镇龙凤村共256份有效样本数据进行分析。运用土地产权理论、理性人假设理论、可持续生计理论,从自然资本、物质资本、人力资本、金融资本、社会资本5个方面测度生计资本。并且基于实地调研,以农业收入比重将农户生计策略划分成纯农型、农业兼业型、非农兼业型、非农型四种类型。利用主成分分析法测算出各生计资本的权重,再对变量相关性检验和多重共线性检验,以寻求各项二级指标（物质资本、社会资本、金融资本、人力资本、自然资本）与22项三级指标的合理性和可用性,用线性判别函数模型（LED）实证分析土地转出农户生计策略与五大生计资本的关系。研究结果表明:（1）土地转出对农户各种生计资本存在不同程度影响。社会资本>金融资本>自然资本>物质资本>人力资本。（2）土地转出对农户生计策略存在影响。不同分化类型的土地转出农户选择不同生计策略排序为纯农型>农业兼业型>非农兼业型>非农型。（3）土地转出后,不同生计资本对不同生计策略类型的农户具有正向或负向的显著影响,在同一生计资本中,生计策略排序差异显著。（1）土地转出后,人力资本值大小排序为农业兼业型>非农兼业型>非农型>纯农型。（2）土地转出后,物质资本值大小排序为非农兼业型>农业兼业型>非农型>纯农型。（3）土地转出后,自然资本值大小排序为纯农型>农业兼业型>非农兼业型>非农型。（4）土地转出后,金融资本值大小排序为纯农型>非农兼业型>农业兼业型>非农型。（5）土地转出后,社会资本值大小排序为非农型>非农兼业型>纯农型>农业兼业型。（4）土地转出后,生计资本差异会对生计策略类型造成显著影响。（1）土地转出后,自然资本、金融资本越大的农户,越倾向于选择纯农型生计策略。各资本选择纯农型的生计策略排序为金融资本>自然资本>社会资本>人力资本>物质资本。（2）人力资本越大的农户,越倾向于选择农业兼业型生计策略。各资本选择农业兼业型的生计策略排序为人力资本>自然资本>物质资本>社会资本>金融资本。（3）物质资本越大的农户,越倾向于选择非农兼业型生计策略。各资本选择非农兼业型的生计策略排序为物质资本>金融资本>人力资本>社会资本>自然资本。（4）社会资本越大的农户,越倾向于选择非农型生计策略。各资本选择非农型的生计策略排序为社会资本>人力资本>物质资本>金融资本>自然资本。最后,根据本文研究成果,从以下几个方面提出对策建议。（1）优化农户的生计策略:（1）提升农户生计多样性;（2）健全转出农户生计追踪机制;（3）提高土地转出农户可持续生计策略能力。（2）提升农户的生计资本:（1）健全农户生计资本管理体系;（2）兼顾到各项生计资本,鼓励农户土地流转;（3）完善基于农户意愿的土地流转后生计福利制度。（3）优化土地流转政策:（1）不断完善农村土地产权制度,优化农村土地改革模式;（2）健全土地流转市场机制;（3）平衡土地流转各方土地流转利益。