通过对传统的生活健康网站的比较分析,结合现有流行的SNS生活社交网站的特点,提出了基于SSH (Struts2+Spring+Hibernate)框架的健康生活平台的构建方案。该平台以帮助用户进行健康评估和健康管理为目标,通过平台的饮食日记、微博生活、运动日记、一起挑战、体重管理、我的好友、食物营养字典等功能模块提高用户对健康的关注,培养良好的生活习惯,用最少的时间,最科学的方法,互动娱乐的方式进行健康饮食和健康运动。通过对健康生活平台业务的需求分析,该系统从逻辑结构和技术实现两方面给出了系统的总体设计方案和各功能模块的流程分析以及详细设计方案,完成了平台的数据建模和数据库的搭建。在此基础上,实现了基于SSH框架的系统功能整合,简化了平台的开发过程,平台具有以下技术特点：在控制层使用Struts2来解决MVC模式中的显示,控制问题；在表示层穿插应用到Ajax登录、查询验证和Jquery控件技术；业务逻辑层采用Spring负责访问数据库DAO类的事务控制；数据持久层使用Hibernate。以上技术方案的使用提高了平台的开发和运行效率以及代码的可维护性。基于此方案构建的101健康网已成功上线,达到了预想的设计目标,目前已具有10万注册用户。