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花样跳绳对提升健美操学生一般身体素质的实验研究

来源 :广州体育学院 | 被引量 : 4次 | 上传用户：wwwerroo

【摘 要】

：

身体素质是指人体各器官系统的功能在肌肉工作中的综合反应,良好的身体素质不仅是健康状况和体适能良好的标志,也是掌握运动技能、提高运动成绩的基础。随着健美操比赛规则和方法的不断更新,比赛时间的减少,低分值动作的减少高难度动作的增加,对于运动者的要求越来越高,为了提高运动者的成绩及各方面的能力,健美操训练方法也在不断完善及创新,在健美操这一项目中学生一般身体素质的提升对于健美操技术水平的提高具有积极作用

【作 者】

：

廖双媚 

【出 处】

：

广州体育学院

【发表日期】

：

2019年01期

【关键词】

：

中学生 花样跳绳 健美操 一般身体素质 

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