花毽运动作为一项传统的民族体育运动项目,深受小学生的喜爱。小学生通过花毽运动不仅可以增强体质,调节心理、培养良好的意志品质,促进身体的全面发展,提高体育素养,还可以让小学生在健康成长的同时,从小掌握一项运动技能,为日后的终身体育打下良好的基础。本研究主要运用文献资料法,问卷调查法、实验法、数理统计法和逻辑分析法等研究方法,以江苏省丹阳市云林学校小学部三、四年级花毽兴趣班的35名小学生(其中男生15名,女生20名)作为实验组,以珥陵中心小学部的三、四年级未参加任何体育兴趣班的35名小学生(其中男生15名,女生20名)作为对照组,通过18周的实证研究,试图揭示花键运动对小学生身心健康的影响,为提高小学生的身体健康水平提供理论参考,为小学体育教学改革提供科学依据。研究结论如下:1.研究表明,花毽运动使小学生整体健康水平得到了提高。其中肺活量、一分钟跳绳、立定跳远、坐位体前屈和50×8米、50米跑等六项实验前、后测试所得对比有非常显著性差异,说明花键运动可以提高小学生的呼吸系统功能、耐力素质、下肢爆发力和身体协调水平以及速度、灵敏等素质。但实心球项目实验前、后数据结果对比没有显著性差异,说明短时间内花键运动对小学生上肢爆发力提高不明显。2.研究表明,花毽运动使小学生的单足支撑能力有明显提高,说明花毽运动有助于提高小学生的平衡能力。3.研究表明,花毽运动对小学生的心理健康有着积极的作用。实验前、后实验组与对照组相比较,在因子中学习焦虑、对人焦虑、孤独倾向、自责倾向、过敏倾向和总分上具有非常显著性差异,身体症状有显著性差异。说明花毽运动对小学生心理健康状况的全面改善具有良好的效果。