民族健身操是以我国民间舞蹈文化为基础,结合当今健身操中的流行元素,从而形成的一种极具创造性的,并受全国各族人民喜爱的运动项目。《中国体育改革和发展纲要》指出要重视开发少数民族地区的民族体育特色资源,将民族传统体育的开发、推广和改革工作进一步落实和实施。论文以民族健身操的审美表现及创编实践为研究对象,借助文献资料法、影像资料法和逻辑分析法,对民族健身操进行研究和剖析,从而提高民族健身操的社会影响力和民众参与度,促进民族健身操的发展,达到丰富全民健身运动的开展与弘扬民族出传统文化的效果。研究内容主要包括：民族健身操的形成和发展、民族健身操的审美表现、民族健身操的创编以及民族健身操的普及与推广措施。通过研究得出以下结论：1.民族健身操尚处于初步发展阶段,是一项新兴的健身娱乐项目,深受广大少数民族人民的喜爱,但由于受到经济条件、专业人才等方面的影响,目前比较流行的民族健身操种类还不多。2.我国各少数民族都具有自己的独特文化特色,它的审美表现主要体现在舞蹈动作以及音乐等方面。将民族健身操与各少数民族的特色文化相结合,体现民族健身操的动作美、音乐美、参与者的姿态美。由于地域环境、经济条件和文化特征的不同,民族健身操的风格、内容及表现形式呈现出多样性。虽然各民族的舞蹈动作差异较大,但都有利于大众的身心健康。3.民族健身操的创编原则包括：健身性原则、全面性原则、合理性原则、创造性原则、一致性原则。创编方法包括：总体构思、构想编排和整体修饰。创编要求包括：民族性要求、多样性要求、独特性要求、科学性要求。4.民族健身操的普及与推广措施：借助全民健身运动这一平台,促进民族健身操的普及。民族健身操的普及措施：加强政府部门的倡导与支持、拓宽民族健身操的宣传途径、全面推广民族健身操教练员的培训。研究针对民族健身操的发展现状及创编、审美和普及推广等方面存在的不足之处提出以下建议：1.丰富民族健身操内容,促进其全面发展2.增进大众对民族传统文化的了解,提高艺术鉴赏力3.遵循科学性,规范创编体系4.充分利用各种资源,促进民族健身操的普及和推广