采用实地考察法对烟台市青少年游泳运动队备战2018年省运会赛前训练,进行为期4个月的现场跟踪,同时通过文献资料法、测试法、逻辑分析等方法,以烟台市青少年游泳队备战2018年省运会赛前8周的训练安排为研究主题,对赛前不同阶段的训练时间、任务、内容、手段、负荷五个方面进行系统分析,探讨出青少年竞技游泳项目对备战重大比赛的赛前训练安排特征,从而根据烟台市青少年游泳运动队赛前训练安排找出训练经验,为从事青少年竞技游泳项目的教练员进行赛前训练安排提供一定的参考。通过研究,本文得到以下结论:一,烟台市青少年游泳运动队2018年山东省运动会赛前训练时间为期8周,具体可以划分成技术巩固、能力强化以及赛前调整三个阶段。二,烟台市青少年游泳运动队赛前训练期各阶段特征呈现在以下几个方面:技术巩固阶段重视提高运动员的动作技能和更加高效的划水效能;能力强化阶段将各项素质转化成专项能力从而提高成绩;赛前调整阶段将运动员竞技能力提到最高水平。三,根据烟台市青少年游泳运动队训练计划得出结论,主要以水上为主,陆上为辅的训练方式,两者相互促进,从而提高运动员的竞技水平。水上训练以蝶、仰、蛙、自的综合供能训练以及主项技术能力训练为主。陆上训练主要以耐力训练、力量及灵敏协调的训练为主,阶段训练经历了从耐力、基本素质训练、以及关节稳定加强到专项力量训练的转变。四,在研究烟台市青少年游泳运动队的手段和方法中我们得到这样的规律,烟台市青少年游泳队训练手段和方法呈现出多元化,水上训练主要采用四种泳姿的拉长游、配合游、分解游,不同距离的冲刺游、间歇游、持续游以及注重主项的专项游和记时游。陆上采用上下肢、腰腹、小肌肉群、整体性以及专项耐力力量为主。五,烟台市青少年游泳运动队在赛前训练阶段的总体负荷呈现出倒“N”型曲线,整体的变化趋势为:技术巩固阶段偏低,紧接着强度慢慢增加,到能力强化阶段达到峰值,然后赛前调整阶段又慢慢下降,整个过程对赛前训练的负荷安排符合超量恢复机制特点。