随着社会文明的进步和科学技术的发展,人们的生活水平和质量得到提高,然而科学技术为人们的生活带来便利的同时也使得越来越多的人缺乏身体活动,从而引发一系列因缺少身体活动而导致的疾病,使得多数人存在健康风险。大学生作为我国的高级人才,对国家未来的发展十分重要,其身心健康一直受到诸多学者的关注,然而许多研究指出,大学生参与体育锻炼的情况不容乐观,特别是在坚持体育锻炼方面,体育退出行为逐渐加剧。大学生肩负国家的未来,他们对体育的疏远,既不利于我国劳动力主体的健康状况,也不利于我国的长远发展,而我国的《全民健身计划》能否形成良好的态势并可持续发展下去,很大程度上依赖于参与体育锻炼的个人能否长久的坚持锻炼。目前,锻炼行为改变理论和干预已经成为锻炼行为促进方面的研究热点,锻炼行为生态学理论模型指出,锻炼行为是环境场合、物理和心理因素交互影响的结果,为有效促进大学生锻炼行为的长期维持提供了新的思路。为探讨大学生的锻炼行为坚持性,本研究首先通过查阅相关文献并基于生态学模型和专家调查设计大学生锻炼行为坚持性的测量工具,然后对郑州市的200名大学生进行问卷调查检验所设计的测量工具的信度和效度,之后采用正式测量问卷对郑州市的500名大学生进行问卷调查以探讨目前大学生锻炼行为坚持性的特点,再结合生态学模型和研究结果提出提高大学生锻炼行为坚持性的对策。通过实施研究设计,本研究得出以下结果:(1)《大学生锻炼行为坚持性测量量表》由坚持信念与态度、锻炼坚持自我承诺、锻炼坚持自我效能、锻炼坚持自我效益四个维度共45个条目组成。(2)郑州市大学生的锻炼自我承诺、锻炼自我效能、锻炼自我态度以及锻炼坚持性总分在性别上差异显著(P<0.05),锻炼自我效益在性别上差异不显著(P>0.05)。大学生的锻炼自我效能、锻炼自我效益、锻炼自我态度、锻炼坚持性总分在年级上(P<0.05)差异显著,锻炼自我承诺在年级上差异不显著(P>0.05)。其中大学生锻炼坚持自我承诺、锻炼坚持自我效益、锻炼坚持性总分在是否为独生子女上(P<0.05)差异显著,但锻炼坚持自我效能和锻炼坚持自我态度在是否为独生子女上差异不显著。有无固定伙伴的大学生在锻炼行为坚持性的四个维度和锻炼坚持性总分上有差异,但不同的固定锻炼伙伴对其锻炼行为坚持性不同的影响。不同专业的大学生在锻炼坚持自我效益、锻炼坚持自我态度(P<0.05)以及锻炼行为坚持性总分(P<0.05)差异显著,但不同专业的大学生在锻炼坚持自我承诺和锻炼坚持自我效能没有差异(P>0.05)。不同家庭住址的大学生在锻炼自我效能、锻炼自我效益、锻炼自我态度上存在差异(P<0.05),但不同家庭住址的大学生在锻炼坚持自我承诺和锻炼行为坚持性总分上没有差异(P>0.05)。基于研究结果,本研究认为:《大学生锻炼行为坚持性测量量表》具有良好的信效度,合适在大学生群体中使用。大学生的锻炼行为坚持性在不同的人口学变量上存在差异,男生在坚持锻炼上高于女生,研究生的锻炼行为坚持性高于本科四个年级的大学生,有固定锻炼伙伴的大学生锻炼坚持性高于没有锻炼伙伴的大学生等,针对大学生的锻炼坚持性特点,研究认为需要考虑不同角度,从社会层面、学校层面和家庭层面以及个人的人口统计学特征和心理层面等考虑,以达到一加一大于二的效果,更好地提高大学生的身心健康水平。