随着终生学习的理念被广为接受，每个学习者都想成为一个成功的学习者，成功的学习者是对自己的学习负责的学习者。同时每个学习者在学习策略，学习风格及学习动机上又有很大差异。对自己的学习负责是自主学习者的主要特征，而且鼓励学生自主学习也正是考虑了学习者的个体差异。为了提高学习者的自主学习能力，教师应注意转换角色，使课堂教学从传统的“以教师为中心”转化为“以学生为中心”。我们正是基于这样的想法进行了此次研究。 本次研究以社会建构主义为理论基础，社会建构主义是基于行为主义，认知心理学，建构主义，人本主义及社会互动理论发展起来的一种二语习习得理论。建构主义认为人总是将个人意义带入自己的认知世界。人本主义强调全人发展的观念，并提出了学习者在二三岁时就已具有了自主学习的可能性。认知心理学关注人在学习过程中的心智活动过程。然而社会建构主义又不是上述理论简单地相加，而是一个能帮助我们更好地理解教和学的过程的不同方面的新理论。社会建构主义指出知识是由个人构建的，而且指出这种构建发生在与他人交往的环境中，影响学习过程的有学生，教师，任务和环境，而且处在中心位置的是知识建构的主体学生。 本文运用了上述理论开展了一次实验研究。通过实验之初的问卷调查，测试及面谈，了解当前高职学生与自主学习相关的因素，如：动机，态度，学习策略及学习风格的现实状况，并分析了学习者的学习需要，以及高职学生在自主学习能力方面所存在的问题。然后为实验组和控制组的学生建立了学习档案，对实验组采用以“学习者为中心”的教学方法，鼓励实验组同学积极参加课前准备，参加课堂互动，及课外的自主阅读活动，同时又对实验组学生进行了元认知策略及学习策略的培训，并不断地通过学习者对学习档案的记录，修改，鼓励学习者对自己的学习进行评价和反思，以此来提高学习者对自己的学习负责的意识和能力。 经过十周的针对性训练，实验后的再次问卷调查和测试显示实验组和控制组差异显著，也证实了实验前的假设：以学习者为中心的课堂教学是一种有效的提高自主学习能力的方法。同时，通过分析本次实验的局限性指出，提高学习者的自主学习能力是一项长期的工作，它依赖于内外因的共同作用，但自主学习能力又不是随机地，偶然地产生的学习能力，而是一种可以在他人的帮助下，在适当的环境中产生和逐步发展的能力。