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本研究运用信息推理术，对武术“内功”修炼方法进行了推理，提出“内外兼修，身心同练”是整个中国武术“外练筋骨皮”提高技术技能；“内练一口气”身心不离的精华的观点。从古代武术重视“内功”的信息源中，推出，少林武术修炼“内功”的特征是“凝神”与“反观内视”。又据少林武术有“拳禅一体”的特性之信息，专门研究了禅宗(中国化的佛教)，“禅宗是管束的意思。即如何才能管住我们的心，训练我们的心，使心完全向某一方向走，而能于身体上，精神上，和知识上发生好的结果。”这“好的结果”就是指“冥想状态所引发的潜能表现，使脑波发挥着平时β波状态时难以想象的精力、耐力、创造力才华智慧。”