近年来,青少年的心理健康受到公众广泛关注,目前有研究表明学业拖延行为对青少年的心理健康有着不容忽视的影响。本研究通过考察初中生学业拖延、时间管理倾向和自我控制的现状,探讨初中生时间管理倾向和自我控制对学业拖延的影响机制,并通过时间管理主题的个体干预,提高初中生的时间管理倾向水平,减少初中生的学业拖延行为,为教育工作者开展针对学业拖延的相关心理健康教育活动提供理论依据和实践参考。研究一采用《中学生学业拖延问卷》、《青少年时间管理倾向量表》和《青少年自我控制双系统量表》对668名初中生进行问卷调查。研究二通过随机抽样的方法抽取32名被试,分为干预组和对照组,干预组填写《时间使用情况自我记录表》、《周计划监督表》,共7次干预活动,对照组不进行任何处理,观察被试在干预前后时间管理倾向和学业拖延的变化。结果表明:(1)初中生时间管理倾向、自我控制和学业拖延在年级、是否担任过班干部上差异显著。(2)初中生学业拖延与时间管理倾向、自我控制的控制系统呈显著负相关,与自我控制的冲动系统呈显著正相关;初中生时间管理倾向与控制系统呈显著正相关,与冲动系统呈显著负相关。(3)时间管理倾向、自我控制双系统、学业拖延四者之间构成了一个有调节的中介模型。自我控制的冲动系统在时间管理倾向与学业拖延之间起中介作用,自我控制的控制系统在这一中介过程的前半条和后半条路径上起调节作用。(4)通过个体干预,实验组被试的学业拖延水平显著降低,而时间管理倾向显著提高。时间管理主题的个体干预对学业拖延的降低有显著效果。