优质高中资源的有限,导致了中考竞争激烈,给即将参加中考的学生造成了极大的精神压力。同时,家长望子成龙、学生渴望成功、学校追求升学率、社会希望多出人才等诸多外部环境因素,加剧了中考生的这种心理压力,导致一些学生出现担忧、恐惧、紧张、不安等焦虑反应。随着中考的日益临近,这种无力、无助、紧张等焦虑情绪愈发强烈,个别学生甚至出现抑郁倾向,恐惧学校、厌学甚至辍学。中考生的考试焦虑若得不到及时干预,不仅影响学生的正常学业,而且会对其身心健康造成极大的伤害。社会工作秉承尊重、同理、接纳、差别化、非评判等职业伦理,以关注服务对象自身优势和潜能为独特视角,以“助人自助”为服务宗旨,以个案工作、小组工作、社区工作为专业方法和手段,在缓解中考生考试焦虑中具有高度的契合性和可行性。通过实地调查结合个案访谈,了解和全面分析D市A重点中学中考生的考试表现,发现该中学中考生考试焦虑测度指标处于中等偏上水平。进而在生态系统理论视角下,结合调查数据从中考生的外部生态系统全面分析其考试焦虑的影响因素。在此基础上,应用社会工作认知行为理论、抗逆力理论,开展个案辅导,改变考生对考试的不当认知,缓解考生的考试焦虑。同时,借助小组动力理论,招募并建立压力释放小组,为学生及时宣泄考试紧张情绪、开展生命教育及生涯规划辅导,输入多元化希望、培植抗逆力,使他们乐观面对中考。