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研究目的:本研究通过引入现代运动训练学理论与实践成果,紧密结合军校开展体能训练的实际,运用实验对比等研究方法来得出训练效果,检验“将运动训练学理论引入军校体能训练”这一观点是否具有可行性,检验本研究进行的尝试和探索能否对军校的体能训练产生积极效果。研究对象与方法:以装甲兵工程学院2006级新入伍学员中任意抽取120名学员为研究对象,随机分为实验组与对照组各60名学员,进行为期两个月的训练;实验组引入现代运动训练学的训练理论指导训练,对照组按传统方法训练;研究分别选取训练前、训练一个月和最终考核的各测试基本素质指标、3000米跑的成绩、心率与血乳酸指标进行横向与纵向比较研究。研究结果:(1)考核发现实验组除单杠引体向上合格率为98.3%外,其余各项合格率均达到100%;(2)仰卧起坐实验组成绩(36.1±3.4)与对照组(27.8±2.1)相比,差异性达到显著性水平(P＜0.05);(3)单杠引体向上两组成绩相比,差异性虽未达到显著性水平,但实验组成绩明显高于对照组;(4)双杠臂曲伸实验组成绩(10.4±1.1)与对照组(5.6±2.3)相比,差异性达到显著性水平(P＜0.05);(5)3000米跑两组成绩差异性达到显著性水平(P＜0.05),3000米后即刻心率、血乳酸实验组值均低于对照组;(6)两组体能测试结果进行纵向对比显示,实验组训练后仰卧起坐、双杠臂曲伸、3000米跑及3000米即刻心率与训练前相比,差异性均达到显著性水平,而对照组仅仰卧起坐及3000米跑心率与训练前相比,差异性达到显著性水平。研究结论:(1)军校体能训练中引入运动训练学原理可以大大提高训练效果;(2)具有专门体能训练资格的教员是提高军人体能训练科学化和训练效果的决定性因素;(3)军校体能训练用心率监控训练强度是简单有效的方法;(4)灵活运用不同训练手段,善于穿插训练内容,能提高体能训练效果;(5)3000米跑引入间歇训练法,运用心率做为监控手段来控制训练强度,能有效提高学员耐力水平;(6)训练量和训练强度应以学员的心率和外部特征作为反馈信息不断调整;(7)对新学员辅以有效的思想政治教育和心理训练,对体能训练的直接促进作用效果明显。