女子链球是我国竞技体育的潜优势项目,是我国田径运动管理中心奥运备战的重要项目。在女子链球取得突破的同时,我们目前既有机遇,又面临着挑战,这就要求我们教练员和科研人员在训练过程中训练观念、手段、方法等方面必须有所突破和创新。本研究通过前期文献资料分析和问卷调查,通过与链球界的专家、教练员、运动员进行大量的访谈,通过长期实地观察女子链球队的训练,参加部分链球学术会议、链球教练员培训讲座和比赛,收集了大量女子链球训练相关资料和训练实际案例,对我国女子链球的训练经验进行了系统的归纳和总结。在此基础上本研究对我国高水平女子链球运动员训练过程的构成要素进行了深入研究,以解决女子链球训练过程的“为何练、何时练、练什么、练多少、怎么练”等问题,进而对我国高水平女子链球运动员训练特征进行研究,以期为我国高水平女子链球训练中存在的问题提供理论参考和指导,为我国高水平女子链球训练的可持续发展提供理论支撑。研究结论如下：1对国内外高水平女子链球运动员形态特征、年龄特征进行了研究。我国高水平女子链球运动员与俄罗斯优秀女子链球运动员形态特征相比基本一致。初步建立了我国高水平女子链球运动员训练过程控制的研究内容并构建了相关因素模型。根据链球项目特征和训练规律,高水平女子链球运动员的竞技能力主要由体能、技能和运动心理能力构成。2我国高水平女子链球运动员训练中采用重链球训练比重较大,旋转能力和专项速度能力的训练比重较小,在平时训练中加大轻器械练习的比重,提高运动员快速能力和爆发力能力的训练。3链球的旋转助跑技术表现出“转动+平动”的技术特征,摆动腿SEMG具有积极主动着地运动特征；中国高水平女子链球运动员转换技术具有“低、平、快”技术特征。最后用力阶段女子链球运动员具有右腿“快着地”技术特征。4通过对我国高水平女子链球运动员参赛案例、调研和专家访谈,归纳出我国高水平女子链球运动员心理能力主要表现在竞技意志和参赛情绪两个方面。5我国高水平链球运动员上肢力量训练应该改变举重式抓举练习方式,加强“抛”式抓举,使之更结合专项技术要求。下肢力量应增加左、右单腿蹲的练习,提高运动员下肢承受能力。最大力量的安排根据运动员目前的承受能力,加强“最大力量和快速力量”组合练习,提高动作速度。通过针对性的训练,提高投掷技术稳定性。