自改革开放以来,中国社会各方面均得到快速发展,人口的整体结构也进入了转型阶段,截止至2018年,我国年满60周岁的老年人口数量已达到2.49亿,占比高达17.9%,老年群体的健康是实现健康中国的重要因素。依照中国老年人健康长寿影响因素调查(CLHLS)的分析结果,我国当前老年人群体已然成为了慢性病的易感染对象,包括今年在全球爆发的新冠病毒也把老年人作为了主要攻击对象,而缺乏适量的体育锻炼行为正是导致这种现象的重要原因之一。在当前人口老龄化状况逐年严峻的背景下,老年人过低的体育锻炼参与率俨然已成为防控慢性疾病的巨大障碍,通过促进休闲体育锻炼行为增进其身体免疫力,保障老年人的身心健康已成为当下极为迫切的需求。本研究以参加休闲体育锻炼的老年人为研究对象,采取文献资料法、问卷调查法、数理统计法、专家访谈法等研究手段,以休闲限制理论为理论基础,对老年人的休闲体育锻炼行为展开研究,通过构建休闲限制发挥中介效应的模型解释老年人休闲体育锻炼行为发生的成因。具体研究内容包括以下三个部分:研究1:由文献资料法和逻辑分析法论证休闲限制中介效应模型运用于解释中国老年人休闲体育锻炼行为的可行性,并构建关于休闲限制在自我效能影响锻炼行为过程中发挥部分中介效应的假设模型。研究2:选定用于测量休闲限制、自我效能等研究变量的测量工具,并对所选量表进行适用于中国老年人群体的修订与信效度检测。同时使用问卷调查法在长沙、株洲、湘潭市各个社区中选取263名60岁以上积极填写问卷的老年人作为调查对象获取研究数据。研究3:使用统计软件检验休闲限制中介效应模型用于老年人休闲体育行为时的数据拟合优度,并对该模型解释老年人休闲体育锻炼活动水平的可靠性与有效性进行评估。本研究的主要结论如下:1、锻炼自我效能量表(SEE-C)及根据老年人实际情况修订后的体育活动等级量表(PARS-3)和休闲体育锻炼行为限制因素调查量表经信效度检验符合要求,可以用来作为我国老年人休闲体育锻炼行为研究的量表。2、休闲限制中介效应模型可以用来解释老年人休闲体育锻炼行为的机理。最终所得路径系数对于自我效能、休闲限制、锻炼行为三者的关系解释符合预期,数据拟合的表现良好,模型整体解释了42.7%的锻炼行为方差。3、老年人休闲体育锻炼行为中,自我效能、休闲限制、锻炼行为三者的关系为:自我效能对锻炼行为的参与影响较大,休闲限制对锻炼行为的强度、时长、频率影响较大,且休闲限制在自我效能与锻炼行为中发挥部分中介效应,自我效能可在感知层面上影响休闲限制的主观感知,以此间接影响锻炼行为的强度、时长、频率。