【摘 要】
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随着社会的进步,以前跑、跳、投等枯燥的运动已经远远不能满足现代教学的需求。艺术体操兼具优美性和艺术性的特点,并能充分展现女性大方、优美和柔和的魅力,是独具特色的女子奥运体育项目。近几年,艺术体操项目被越来越多人了解,逐渐走向大众化,但是相较于篮足排项目的普及度还有一定差距。6-8岁是儿童身体素质发展和艺术表现力培养的关键时期,因此本研究通过对重庆市某小学6-8岁女童进行16周的艺术体操基础训练,根
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随着社会的进步,以前跑、跳、投等枯燥的运动已经远远不能满足现代教学的需求。艺术体操兼具优美性和艺术性的特点,并能充分展现女性大方、优美和柔和的魅力,是独具特色的女子奥运体育项目。近几年,艺术体操项目被越来越多人了解,逐渐走向大众化,但是相较于篮足排项目的普及度还有一定差距。6-8岁是儿童身体素质发展和艺术表现力培养的关键时期,因此本研究通过对重庆市某小学6-8岁女童进行16周的艺术体操基础训练,根据实验结果对比分析艺术体操基础训练对该年龄阶段学生身体素质和艺术表现力的影响,让学校和家长能够更直观看到学习艺术体操对练习者身体素质和艺术表现力的积极影响,为进一步推动艺术体操普及化和校园化提供实证依据。本文采用文献资料法、专家访谈法、实验法和数理统计法,将重庆市某小学6-8岁女童作为实验对象,分为实验组15人,对照组15人。在实验前对实验对象进行身高体重、身体素质和艺术表现力同质性检测,经检验均无明显差异,为本研究结果得出结论提供了保证。同时为保证实验的科学性和有效性,实验组进行16周艺术体操基础训练干预,每周3节课,每节课2h,除常规体育课外无其它额外体育和舞蹈锻炼;对照组不进行艺术体操基础训练,且除常规体育课外无其它额外体育和舞蹈锻炼。教学实验结束后,再次对两组对象进行身体素质和艺术表现力测试,将前后测试数据运用SPSS26.0进行分析。得到研究结果:（1）实验组经过16周艺术体操基础训练干预以后,身体素质整体提升明显。力量素质、柔韧素质、灵敏素质实验前后测试成绩经配对样本T检验有非常显著性差异（P＜0.01）,耐力素质实验前后有明显差异（P＜0.05）,速度素质测试成绩实验前后差异不显著（P＞0.05）;（2）对照组实验前后身体素质各指标测试成绩无明显差异（P＞0.05）;（3）实验组经过16周艺术体操基础训练干预以后,艺术表现力的动作姿态、基本动作水平和测试总分成绩前后差异非常显著（P＜0.01）。（4）对照组实验前后艺术表现力测试成绩无明显差异（P＞0.05）。由此得出结论:（1）艺术体操通过多种训练方式和各种身体动作使学生全身肌肉得到均衡发展、关节韧带得到充分拉伸,同时艺术体操成套动作训练等能增强机体的有氧耐力和协调能力,因此通过16周艺术体操基础训练能够有效提高6-8岁女童的力量素质、柔韧素质、耐力素质和灵敏素质;（2）16周的艺术体操基础训练对6-8岁女童速度素质提升不明显;（3）6-8岁女童经过16周艺术体操基础训练后,艺术表现力整体提升明显;（4）艺术体操训练中的芭蕾、成套等动作使学生肢体更舒展、姿态更优美,因此16周的艺术体操基础训练对6-8岁女童动作姿态和基本动作水平提升尤为显著。综上,16周艺术体操基础训练对6-8岁女童身体素质和艺术表现力有积极影响。
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