举重是我国的优势项目，对于举重训练来说，如何合理有效地安排运动员的赛前训练，是确保运动员形成良好的竞技状态是举重训练中重要内容。本研究采用文献资料法、测试法、数理统计法等研究方法，通过对刘灏、徐金贵全运会预决赛赛前训练内容与手段进行对比分析，通过研究得出以下结论：　　预赛阶段，刘灏、徐金贵的训练任务与目标包括实战、专项力量、小肌肉群力量、身体素质、技术训练、控降体重等多个方面。决赛阶段的训练任务和要求较预赛阶段更为具体、简要和针对性，更加突出重点，训练任务主要是实战、专项力量、赛前体能和降体重与比赛息息相关的内容。　　刘灏、徐金贵决赛的赛前训练较预赛的赛前训练更具针对性和专项性。预赛的赛前训练中，两名运动员的训练内容基本一致，主要是训练强度的区别。在决赛的赛前训练中，教练员根据两名运动员的参赛级别、身体特点和技术掌握情况进行区别对待，大级别运动员刘灏的训练强度较大。　　刘灏、徐金贵决赛阶段的赛前训练负荷强度明显大于预赛阶段的负荷强度，训练次数和平均负荷相对来说也比预赛阶段高。刘灏在预赛阶段的负荷变化是逐渐减少，决赛阶段的负荷变化则是先增后减，两次赛前的负荷变化差别较大；徐金贵在全运会预赛阶段的负荷变化是先减后增，比赛最后一周增加到赛前训练的最大值，决赛阶段的负荷变化则是逐渐减少，比赛最后一周减少到赛前训练的最小值。　　刘灏、徐金贵在比赛日都能将体重控制到标准体重范围以内，两次控降体重都达到了理想的效果。他们的能量摄入至少是与运动能量消耗相平衡，一般情况下都低于运动消耗量。刘灏和徐金贵在决赛阶段都针对预赛阶段膳食营养搭配出现的问题进行了适当的调整。　　刘灏、徐金贵生理生化指标的变化与运动负荷的变化呈现出较大的一致性，决赛的赛前训练中那些随负荷强度增加而增加的指标所测值都比预赛高，那些随负荷增加而减少的指标基本上都比预赛低，这主要与运动员决赛时所安排的负荷量大于预赛时的负荷量有密切关系。　　建议在赛前训练中应针对运动员的性别、训练水平及身体情况差异,统筹兼顾、全面衡量,认真研究比赛对策,拟定参赛方案,合理的应用生化指标为运动员竞技状态的调整、训练负荷的调整提供依据。