近年来,网络上不断出现“单身率创新高”、“结婚率创新低”等热词,“婚恋难”的问题不时诉诸媒体向大众呈现。据教育部统计,2018年全国硕士研究生录取人数中女生占比53.8%。女研究生这一适婚群体在青年队伍中学历更高、思想也相对成熟,但在梯度理论下,条件越优秀的女性往往越难找到伴侣。当女研究生长时间处在“婚恋难”的窘境时,不仅影响女研究生自身幸福感的获得,更有可能助长社会中“干的好不如嫁得好”的错误价值观的滋生。同时,如果女性无法顺利走进婚姻殿堂,有可能会对中国传统的家庭制度造成冲击,从而产生更多的社会问题。2017年由中共中央、国务院印发的《中长期青年发展规划(2016-2025年)》将青年婚恋列为青年成长发展迫切需要关注的重要问题。研究女研究生的婚恋观,掌握女研究生的婚恋动态和婚恋心态,不仅有利于引导女研究生形成积极健康的婚恋观,收获婚恋幸福,也有利于促进全社会形成正确的价值取向,更有利于国家稳定、健康、可持续发展。本文以马克思主义婚恋观为指导,结合斯腾伯格爱情理论、梯度理论等,运用文献研究法、问卷调查法和访谈调查法,着重进行了以下几方面的研究:首先,通过问卷统计数据和对女研究生的访谈了解和掌握现今女研究生婚恋观现状并总结其婚恋观中存在的矛盾和问题。其次,利用SPSS22.0对统计数据进行分析,结合文献资料和已有研究,探索女研究生婚恋观影响因素。最后,针对女研究生婚恋观问题提出相应对策。本文首先整理总结了当今女研究生婚恋观中存在的几对矛盾。如:择偶过程中的“完美”与“缺失”,恋爱动机中“简单”与“复杂”,婚姻选择中的“自由”与“束缚”以及性观念中的“现代”与“传统”。其次,研究分析女研究生婚恋观的影响因素,包括传统婚恋观念遗留的影响,社会婚恋价值风向的影响,原生家庭婚恋观念的影响,高校婚恋观和性教育缺失的影响以及女研究生自身思想束缚的影响。最后,针对以上问题,提出改善女研究生婚恋难的对策和女研究生婚恋观的教育对策。因此,一是要从性别平等入手改善社会环境,二是从沟通引导入手推动家庭教育,三是从教育宣传入手增强高校培养,四是从女研究生自我提升入手解除观念束缚。女研究生的婚恋观不仅是教育问题,更是社会问题,必须从社会、家庭、学校及女研究生自身等多角度入手,多方面合力,多途径解决才能为女研究生婚恋幸福保驾护航。