近年来外语教学变化显著。教学重心由教师转向学生。学习者情感因素备受教学重视。英语新课程标准指出英语教学应面向所有学生，进行素质教育，在课堂教学中关注每位学生的情感发展。焦虑作为重要的情感因素引起众多学者的关注。Crashen指出高焦虑加重情感过滤，阻碍语言习得。人本主义倡导教学以学生为中心，旨在促进学生全面发展。本文基于情感过滤假说和人本主义理论，旨在回答以下四个问题。（1）高三学生英语学习焦虑程度如何？（2）英语学习焦虑在不同性别、专业、生源地以及学校之间是否存在显著差异？（3）英语学习焦虑与学习成绩有何关系？（4）英语学习焦虑的可能性原因及缓解措施有哪些？本研究采用问卷调查及半结构化访谈作为研究方法。问卷选用了Horwitz编制的外语学习课堂焦虑量表，研究调查了两所高中的400名高三学生。使用统计分析软件SPSS20.0对问卷数据进行描述性分析，独立样本T检验，单因素方差分析以及皮尔逊相关性分析。半结构化访谈为问卷调查做补充，旨在深入了解被试的焦虑状况。访谈选取了16名被试，运用内容分析法探求学生焦虑的原因以及缓解措施。结果表明大部分学生存在中低水平焦虑。男生焦虑水平高于女生，农村学生焦虑水平高于城镇学生，焦虑水平在专业和校际间无显著差异。英语学习焦虑与英语成绩呈低度负相关。焦虑的诱发因素包含学习者性格因素，学习态度和学习努力程度，教学内容，测试，课堂活动，教师影响。本研究提出了缓解焦虑的六点策略，分别是给予学生更多鼓励，转变英语学习观念、加强语言学习，提供可理解性语言输入，降低考试焦虑，合理组织课堂活动和增强师生互动。