研究目的:网球作为新兴的运动项目越来越受到广大学生的喜爱,已经成为普通高等院校重要的体育教学内容之一。然而采用什么样的网球教学方法能提高学生的学习效果?本研究采用ITF推出的“十步网球教学法”为教学实验方法,以陕西师范大学雁塔校区的物理学院和教育学院二年级学生作为本次研究对象,通过学生对于网球技术的掌握、参与网球运动的兴趣和专项体能等基本能力的测试,对两组学生的实验结果进行比较,分析两种教学方法之间是否存在差异性及产生差异性的原因,以期为提高高校网球课的教学质量提供宝贵经验和奠定一定的理论基础。研究方法:本文采用的方法有文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、数理统计法和实验法等研究方法,把陕西师范大学的物理学院和教育学院的40名学生分成实验组和对照组进行实验研究,并对实验的结果进行统计分析和差异性检验。研究结果:(1)实验组和对照组的学生相比在身高和体重两方面之间不具有显著性的差异(P>0.05),而立定跳远、50m跑和肺活量,两组之间具有显著性差异(P<0.05)。(2)两组在技术技能综合测评成绩方面,实验组全面占优,两者具有显著性差异(P<0.05)。(3)实验组的原地正手斜线击球平均得分13.18,反手斜线击球平均得分11.56,对照组原地正手斜线击球得分11.56,反手斜线击球得分10.07,具有显著性差异(P<0.05)。(4)实验组正反手击球准确性平均分得到11.18分和9.03分,而对照组平均分得到9.73分和8.08分,具有显著性差异(P<0.05)。(5)实验组在不同移动距离(2m、4m)上击球成功率及技评两项测试方面分别是:80%和12A+7B+C、71.5%和9A+9B+2C,而对照组在这两项测试方面分别是:68%和9A+6B+5c、57%和5A+8B+4C+3D,具有显著性差异(P<0.05)。(6)实验组网球截击得分和动作技评平均得分是8.56分和8.35分,对照组两项成绩是7.72分和6.78分,经过分析两者之间存在显著性差异(P<0.05)。(7)实验组发球平均得分是7.14分,而对照组发球平均得分是6.43分,具有显著性差异(P<0.05)。(8)实验组对打个数是6.63个,对照组是4.96个,分析得出两者之间存在显著性差异(P<0.05)。(9)实验后实验组和对照组之间的比赛名次情上,实验组取得的成绩优于对照组。(10)网球兴趣和内部动机各维度调查中,实验组和对照组在网球兴趣、主观能力、关于努力/重要性、关于压力/紧张、关于主观选择和关于人际交往方面相比,实验组优于对照组,两者差异显著(P<0.05)。结论:(1)在实验结束后,运用十步教学法的实验组和运用常规教学的对照组,两组在50米,立定跳远和肺活量的身体素质的测试上显示,数值都得到提升,说明两种方法都可以提高学生的身体素质,经过T检验,P<0.05,两者之间具有显著性差异,十步教学法教学对身体素质的提高方面优于常规教学法。(2)在实验结束后,两组在技术技能综合测评成绩方面,实验组全面占优;在正反手击球、截击、发球、对拉以及技评方面相比,两者都具有显著性差异(P<0.05);实验后实验组和对照组之间的比赛名次情上,实验组取得的成绩优于对照组;实验组在不同移动距离(2m、4m)上击球成功率及技评两项测试方面分优于对照组,具有显著性差异(P<0.05),由此说明十步教学法授课效果优于常规教学组。(3)在运用两种教学方法对不同班级进行授课后,网球兴趣和内部动机各维度调查中,实验组优于对照组,两者差异显著(P<0.05)。说明运用十步教学法进行授课的班级更能有效地提升学生兴趣爱好、磨炼学生的意志,更好的激发学生学习的内部动机。(4)在运用两种教学方法进行授课时,十步教学的教学理念及教学内容更深得学生喜爱,同时在教学的过程中,促进教师与学生、学生与学生之间的交流和合作,使教学氛围更加的活跃,更好的提高教学的质量。