北京奥运会以及2010年广州市亚运会的成功举办,全面地调动了全民健身事业的积极性。越来越多的人们开始关注健康养生,对精神生活方面的追求也更加强烈,并试图寻求各种方式满足自身的需求。而追求内心安宁这种新的现代生活方式,也是瑜伽所崇尚的理念。瑜伽以崇尚自然、平衡身心的独特健身理论,悠久的历史底蕴、渊博的理论哲学和饮食要求,为广大群众所接受。瑜伽这种静力性的伸展运动对于现代职业女性来说,不仅可以消除因长期久坐造成的身心疲惫,还能缓解工作生活带来的压力。　　本研究以广州市参与瑜伽运动的职业女性为研究对象,运用文献资料法、调查法和数理统计法对研究对象的年龄、学历、职业和收入分布情况进行了统计和分析,对研究对象参与瑜伽运动的现状进行调查和研究。获得了广州市职业女性参与瑜伽运动的大量数据,以及广州市瑜伽运动开展的大体情况。同时,通过对职业女性参与瑜伽运动的时间、频度、场所、组织形式等行为特征进行和广州市瑜伽经营性场所的经营管理情况进行调查分析,找出了影响职业女性参与瑜伽运动的相关因素,并提出了相应的建议与对策。以期为广州市瑜伽运动的开展和推广提供参考性数据和理论借鉴,从而推动瑜伽运动在我国的全面发展。通过调查研究、分析和总结,得出以下结论:　　1.广州市职业女性自我感觉工作和生活压力大的比例较高,不同年龄段职业女性的压力来源各有不同。　　2.总体上说,现在进行瑜伽锻炼的年轻女性的受教育程度逐渐的增高,本科学历的练习者占多数,而年龄偏大的职业女性的受教育程度相对于青年人略低。　　3.从广州市职业女性参与瑜伽运动的效果分析中可知,瑜伽对人体机能的各方面都有一定的改善。　　4.广州市从事瑜伽教学的专职教练所占的比例不高,瑜伽教练的专业技能水平有待提高。　　5.瑜伽场馆的经营者年龄趋向于年轻化,而分布在26-35岁之间的经营者所占比例最大。　　6.从对广州市职业女性参与瑜伽运动的因素分析可知,工作和生活负担、教练员的专业技术水平、经济问题和兴趣问题等是影响职业女性参与瑜伽运动的主要因素。