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本文立足于高三学生的心理健康指导，探究了高三学生考试焦虑与应对方式的特点、关系，然后依据问卷调查结果和教育经验提出了克服考试焦虑，提高应对效率的6点建议。对451名高三学生的问卷调查结果表明：不同高三学生在考试焦虑和采用应对方式上存在差异；高三学生的应对方式在总体上是积极的，最常用的应对方式是解决问题和求助；考试焦虑与应对方式存在着显著相关。