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有氧运动和力量训练对消极身体意象的影响机制

来源 :北京体育大学 | 被引量 : 0次 | 上传用户：guxleo3322

【摘 要】

：

目的:探讨8周的身体锻炼干预对消极身体意象的影响机制,以及运动类型和性别的调节作用。方法:首先利用《身体各部位满意量表》和《体育活动等级量表》筛选出具有消极身体意象且久坐不动的大学生66名,男女各半,随机分配到有氧运动组和力量训练组中。采用混合实验设计,组间自变量是干预类型(有氧运动vs力量训练)和性别,组内自变量是测量时间点(基线、第2周末、第4周末、第6周末、第8周末)。因变量是消极身体意象(

【作 者】

：

王俞卜 

【出 处】

：

北京体育大学

【发表日期】

：

2019年01期

【关键词】

：

身体满意感 社会体格焦虑 有氧运动 力量训练 自觉体适能变化 

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