来自我国研究者对体育团队的一些研究表明，较高的凝聚力能够促进团队项目团队能力的表现。我们也从相当多的研究资料中推论，在凝聚力与成功的因果关系中，因为队的连续成功，团队变的凝聚力更强，而不仅仅是凝聚力的高水准造成团队能力表现和成功。体育项目中提高团队凝聚力的方法有很多，本文旨在通过技巧啦啦操训练来探索技巧啦啦操训练对体育团队凝聚力的影响和作用，揭示技巧啦啦操这个项目与其他运动项目相比较体现出的优势之处，期望将技巧啦啦操训练作为一种能够用于提高团队凝聚力的训练方法。将技巧啦啦操训练这种独特的训练方式引入到大学生团队建设当中，重点在于提升大学生团队凝聚力，并在教学实验中予以验证，以期在团队协作、团队配合、团队意志力、团队向心力、团队氛围等方面有所提高。本研究运用了文献资料法、实验法、观察法、数理统计法和逻辑分析法。通过计算机检索和人工检索查阅了有关方面的56篇论文。以及在线查阅超星数字图书馆相关书籍有：《体育运动心理学》、《组织行为学》、《锻炼心理学》、《运动心理学》、《2010—2013年全国啦啦操竞赛规则》等书籍，为本研究提供理论依据；实验法是本次研究最重要的研究方法，对怀化学院DLJ技巧啦啦队俱乐部的队员进行为期24次课的技巧啦啦操训练教学实验，通过分组前后实验对比，得出实验数据和实验结果，探讨技巧啦啦操训练在体育团队凝聚力影响的实际效果。在实验过程中，观察队员之间的情况，方便后面进行分析。将所得的数据用spss软件进行统计处理，最后将所得数据进行分析。本研究中对怀化学院DLJ技巧啦啦队俱乐部的队员进行为期24次课的技巧啦啦操训练教学实验，首先做实验潜在因素的处理及实验前数据的采集与分析，最后为实验后评价数据的采集与因素的分析。通过分组前后实验对比，得出实验数据和实验结果，探讨技巧啦啦操训练在体育团队凝聚力影响的实际效果。记录下训练过程中队员的基本情况，观察在教学实验中，实验组成员的在做动作时的配合次数、成功次数、失败次数、讨论次数、相互鼓励次数等等。通过本次研究，得出以下结论：实验后总体团队凝聚力较实验前有了明显提高且呈显著性差异。说明技巧啦啦操训练有助于提高团队凝聚力；实验后在群体任务对个体的吸引、群体交往对个体的吸引、群体一致性3个维度上较实验前有了明显的提高且有显著性差异；实验后在群体交往一致性这个维度上虽然较实验前有明显提高，但不存在显著性差异；技巧啦啦操不同难度级别的训练对队员之间团队凝聚力的要求不同，难度越高，要求团队凝聚力越强；通过对实验过程的监控，和凝聚力水平的四个维度进行比较，得出小团体完成动作的成功率与任务凝聚力有关，小团体队员之间的讨论次数、鼓励次数、结伴次数与交往凝聚力有关。