2021年7月,中共中央办公厅、国务院办公厅印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》,提出要求切实提升学校育人水平,持续规范校外培训（包括线上培训和线下培训）,有效减轻义务教育阶段学生过重作业负担和校外培训负担。本文以兵团初中生课余体育锻炼开展的现状作为研究对象,以兵团8所初中学校的初中生为调查对象,运用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、实地考察法、数理统计法,从学校、家庭、社会三个层面对兵团初中生“双减”政策出台前后课余体育锻炼开展在活动内容、组织形式、活动地点和活动频率与时间以及在“双减”政策下兵团初中生参与课余体育锻炼的影响因素进行分析研究总结。本文得出的结论如下:（1）在“双减”政策实施后,兵团初中学校对于政策的落实是非常有力度的,主要焦点在课后体育服务的建设,初中生参与课余体育锻炼的时间与频率都有所增加,但整体的增幅并没有太大。（2）学生中对“双减”政策与自身课余体育锻炼都很重视,学生参与课余体育锻炼的动机主要集中在满足兴趣、增进健康、应对体育测试、排解学习压力这四个方面。（3）兵团学校的体育设施与体育器材能满足学生对于课余体育锻炼的需求,学生周末参与课余体育锻炼的场所主要固定在家庭场所与社会场所。（4）兵团初中生参与课余体育锻炼态度较为积极,比较喜欢对抗性较强、具有竞争性和挑战性的项目,如足球、篮球等,趣味性较强、强度较小的运动如羽毛球、毽子等喜欢的人数也比较多,同时在冬季部分学生会参与到冰雪类项目运动,如滑雪与滑冰。（5）在影响学生课余体育锻炼参与度因素方面,“学业学习情况”一直是学生参与课余体育锻炼的主要因素,学生参与课余体育锻炼也与近几年的疫情和国家政策有关。结合实际情况,提出了促进兵团初中生参与课余体育锻炼的对策:从学生角度出发1.减少功利化课余体育锻炼思想,提高对体育锻炼的兴趣;2.提高运动技能掌握水准,投入专项化课余体育锻炼中去;3.学习专业体育知识,树立正确科学的体育锻炼方式。从学校角度出发1.深入学习全国各学校落实“双减”典型案例,推广实施;2.构建以体育社团为主体,多种参与形式为辅的体育锻炼形式;3.构建“家-校-社”体育锻炼联动机制,加强三者之间的体育联系。从家庭及社会角度出发1.引导体育锻炼氛围,促进学生参与体育锻炼2.从社会面优化教育理念,克服“唯升学论”思想。