体育选项课是对于非体育专业学生开展的一种多元化的课程体系,它提供“三自主”的形式以达到学生体质和课程体系的最佳化结合。目前为止,我国的大部分高校开展了众多的不同类型的体育选项课,本文就在此基础上对不同选项课是如何影响大学生的身体形态、机能以及素质指标,进而为合理的设置选项课以及科学的进行锻炼,最终达到锻炼大学生的体质的目的。本文以华北电力大学的2011级男女大学生为调查对象,针对华北电力大学所开展的体育舞蹈、网球、篮球、羽毛球、武术等选项课进行研究。通过文献资料法,数理统计法等方法,对不同体育选项课的大学生经过一年的选项课后的前后变化进行统计分析,得出以下结论：1.不同类型体育选项课能够提高大学生的身体素质,对大学生各类体质指标的影响均出现显著性差异,具体表现在体育舞蹈、排球、网球、羽毛球、武术对大学生的身体素质影响较显著,篮球、健美操对于身体机能的影响较显著,乒乓球对身体素质以及身体机能影响都较大。2.体育选项课有助于全面提高大学生的体质水平状况,而且不同体育选项课对大学生同一体质指标的影响有明显的差异。3.不同选项课按对体质促进对体重增长有帮助的项目有乒乓球选项课；对肺活量提高较大的项目男生是篮球选项课,而对女生较好的项目是体育舞蹈、健美操、网球等选项课；对柔韧素质影响较好的项目有体育舞蹈、武术选项课；对立定跳远指标影响较大的为羽毛球、排球等选项课。对握力指标影响较大的为羽毛球、网球、乒乓球以及排球等选项课。4.选项课类型与大学生的体质的某一方面能力存在正相关关系,在所有的选项课中均能让大学生体质达到最佳的选项课依次为网球、武术、篮球、羽毛球、乒乓球、健美操、排球、体育舞蹈。