在改革开放的浪潮中，城市新移民成为我国流动人口大军中的新兴群体，他们的社会地位徘徊在城市居民与农民工之间，虽然拥有比农民工要高的人力资本和文化水平，但在社会适应方面仍然不能与当地居民相提并论，融入当地主流社会变成一个漫长而复杂的过程。体育活动作为人类活动的高级产物，逐渐成为人类社会活动中必不可少的一部分，散发出独特的魅力，在社会发展的进程中发挥着越加明显的功能与作用。本研究以城市新移民体育生活对其社会融合的影响为研究对象，选取了经济基础好，人才吸纳能力强的浙江省宁波市为研究区域，采用受访者推动抽样的方法抽取并确定500名城市新移民为调查对象。站在体育社会学的角度，运用文献资料、问卷调查、专家访谈、实地观察、数理统计等研究方法，对城市新移民体育生活和社会融合及其体育生活对其社会融合影响的相关要素进行了较为深入的调查与分析。研究结果显示，宁波市城市新移民整体体育健康意识较高，经济问题已经不再是影响城市新移民体育活动参与的主要问题，但是调查对象中实际参与体育活动人数较少，虽然有较高的体育意识，但是由于各种客观因素的影响导致其并没有质量较高的体育生活。在社会融合方面，通过探索因子分析方法得出宁波市城市新移民社会融合现状主要分为社交、文化、心理、居住、经济五大维度，城市新移民有较强的融入当地社会的主观愿望，其总体社会融合程度偏低，在社交、文化、心理、居住、经济五个社会融合程度构成因素中，其社交和文化融合度相对较高，户籍、住房和经济因素是影响城市新移民社会融合的主要原因，但是移居地的城市魅力，仍然给城市新移民提供了更多的发展空间，他们对社会满意度呈现中立态度；虽然在社交、文化和心理方面融合程度较高，但是由于住房、户籍等因素的影响导致宁波市城市新移民整体融合水平较低。通过分析与讨论，以社会网络为视角发现体育活动的参与在个体社会资本、个体社会网络规模、个体社会网络职业种类和个体社会网人际信任感方面均可以促进社会融合，以此提出相应建议。