本研究将应对效能的概念引入中学生的应对研究，以初二学生为研究对象，探讨他们在应对日常生活压力时，其应对方式、应对效能与心理适应之间的关系。在此基础上，对学生的应对技能进行干预研究，考察应对技能训练对初二学生的应对方式、应对效能和心理适应的影响。 结果发现： 1、初二学生的应对效能有助于学生更多地使用问题解决和分散的应对方式，而较少使用忍耐的应对方式。 2、初二学生的应对方式和应对效能是调节学生感受到的压力与心理适应之间关系的中介变量。从应对方式的方面来看，问题解决有助于减轻压力导致的焦虑情绪，减轻压力对学生心理健康水平的损害；回避和忍耐加剧了压力导致的焦虑和抑郁情绪，加重了压力对学生心理健康的损害。应对效能有利于减轻压力导致的焦虑和抑郁情绪。 3、应对技能训练促使学生更多地使用问题解决和分散的方式，较少使用回避的方式。但对学生寻求支持和忍耐的使用没有显著影响。 4、应对技能训练对学生应对效能的影响受性别因素的制约，训练对男生的影响效果好于女生。 5、应对技能训练显著地降低了学生的焦虑水平，对学生抑郁水平的影响不显著，对学生心理健康水平的影响受性别因素的制约。训练显著地提高了男生的心理健康水平，对女生心理健康的影响不显著。