论文部分内容阅读
随着越南各项体育运动的发展,跆拳道项目也有了突破性的进展,为越南体育事业的发展作出了重要贡献。近年来,许多跆拳道运动员在国际大赛中获得了骄人的成绩,如:陈光夏(第十二届亚洲冠军运动会金牌),胡一统(第十三届亚洲冠军运动会金牌),黎雄珠(2011年在韩国举办的世界冠军比赛金牌),阮仲强(2012年跆拳道亚洲杯金牌),最令人瞩目的是陈孝银在2000年悉尼奥运会获得的银牌,这次成绩的取得是越南跆拳道发展进程中的重要里程牌,这说明了跆拳道运动员成绩的取得,除了训练经费、国际训练、营养制度、补品等这些影响训练的客观因素,具有决定性意义的是其内部因素——技术训练,技术训练在跆拳道训练中起到了至关重要的作用。在跆拳道比赛中运用的技术并不复杂,但是我们在实际训练过程中所运用的训练方法与手段却比较刻板单调并且缺乏创意。在最初的基本技术训练阶段,要根据每个动作要领来设计辅助练习体系,其体系对运动员起着指导和放松的作用,因此,形成并完善跆拳道运动员技术训练辅助练习体系具有重要的意义。本文采用文献资料法,专家访谈法,问卷调查法,观察法,测试法,实验法,数理统计法等研究方法,对越南青少年男子跆拳道技术专项辅助练习系统进行研究。本文的主要观点是“多样化的训练来源于比赛,服务于比赛”,延长运动员的比赛时间和运动寿命,充分利用设计好的专项辅助练习系统对运动员进行全面的训练,帮助运动员协调地发展各项身体素质,满足动作技术的需求,从而缩短训练时间的同时还能够提高训练效果,对之后训练的专项提高阶段打好基础。研究的具体结果如下:(1)论文选用11个符合要求的越南青少年男子跆拳道运动员的专项技术测试指标,对所选的11个专项技术测试设立一个综合评分制度,以评价每个运动员的专项技术。(2)论文对实验对象设计了201个关于跆拳道基本技术训练的专项辅助练习。通过6个月的实验干预,确定了对选择的练习系统在技术训练中都有影响,并且在所有测试中两组之间的标准差都有意义,并针对越南青少年男子跆拳道技术专项辅助练习存在的问题,提出建议:(1)建议采用本研究的测试系统及评价评分制,以便在技术训练工作中进行适宜的调整及深入研究,同时对越南男子年轻跆拳道运动的专项技术进行正确评价。(2)为了全面发展技术水平并保持竞技状态及延长运动员的比赛寿命,建议把专