【摘 要】
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目的:执行功能在与年龄有关的大脑功能和结构变化中是一个脆弱的认知领域,在日常生活中至关重要。中国传统健身功法作为中国传统体育运动项目之一,大量研究证实了中国传统健身功法对中老年人群身体功能的促进作用,但是对执行功能影响的研究证据不足。本研究通过对比分析规律性传统健身功法运动与非传统健身功法运动及无规律性运动人群在执行功能方面的差异性,初步探讨传统健身功法对社区中老年人群执行功能的作用效果。方法:采
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目的:执行功能在与年龄有关的大脑功能和结构变化中是一个脆弱的认知领域,在日常生活中至关重要。中国传统健身功法作为中国传统体育运动项目之一,大量研究证实了中国传统健身功法对中老年人群身体功能的促进作用,但是对执行功能影响的研究证据不足。本研究通过对比分析规律性传统健身功法运动与非传统健身功法运动及无规律性运动人群在执行功能方面的差异性,初步探讨传统健身功法对社区中老年人群执行功能的作用效果。方法:采取横断面调查,以社区中老年人群为研究对象,采用自设问卷调查每个对象一般情况、日常生活习惯及规律性运动（每周运动不少于3次、每次不少于20分钟,至少已持续3个月以上）情况,并应用Mo CA量表、动物命名试验、数字连线测验测量研究对象的认知功能和执行功能。再根据其自报告的规律性运动情况将对象分成了传统健身功法运动组、非传统健身功法运动组和无规律运动组,单因素及多因素比较分析3组人群认知及执行功能的差异。结果:共纳入304名合格对象,根据其运动习惯从事传统健身功法有91人,从事非传统健身功法有119人,无规律运动有94人。单因素分析结果显示:（1）整体认知功能:传统健身功法组的Mo CA量表平均得分（24.45±2.68）高于非传统健身功法组（22.52±3.54）与无规律运动组（21.22±3.56）,且两两比较均具有显著性差异（P＜0.01）;（2）执行功能:传统健身功法组的画钟试验得分最高（3.38±1.09）其次非传统健身功法组（2.93±1.26）,最后是无规律运动组（2.48±1.47）,且两两比较均具有显著性差异（P＜0.05）;（3）工作记忆:传统健身功法组动物命名试验的平均得分（18.49±4.11）大于非传统健身功法组（17.99±4.47）与无规律运动组（17.73±3.72）,但组间差异不具有显著性（P＞0.05）;（4）抑制控制:传统健身功法组的TMT-B/TMT-A完成时间的比值（1.78±0.70）高于非传统健身功法组（1.74±0.88）与无规律运动组（1.25±0.70）,其中两运动组与无规律运动组之间均有显著性（P＜0.01）,但传统健身功法组和非传统健身功法组无明显差异;（5）认知灵活性:传统健身功法TMT-B完成时间高于无规律运动组,但低于非传统健身功法组,两两比较的差异均具有显著性（P＜0.05）。（6）多因素分析结果显示:在调整了性别、年龄、教育水平及相关混杂因素后,相比于无规律运动,非传统健身功法运动在执行功能和抑制控制仍有明显提高,差异有显著性;而传统健身功法运动对整体认知功能、执行功能和抑制控制仍有显著提高,差异有显著性;相比于非传统健身功法运动,传统健身功法组对整体认知功能和认知灵活性仍有显著性提高。结论:规律性传统健身功法可改善社区中老年人整体认知功能和执行功能,尤其是执行功能的抑制控制,且改善效果优于非传统健身功法运动锻炼。
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