斋藤秀雄是二十世纪日本著名的指挥家、音乐教育家,在他的教学体系下培养出了以小泽征尔、秋山和庆等为代表的一批世界著名的指挥家。他的《指挥法教程》以详细阐述挥拍的物理运动过程为基础来论述各种指挥技术,可训练指挥大幅度提高挥拍的精确度以及对乐团的掌控能力,在指挥法教学上有着极高的价值意义。本文用尽可能简洁的语言论述了斋藤秀雄《指挥法教程》中的主要指挥技术理论及其用法,结合里姆斯基—柯萨科夫的交响组曲《舍赫拉查德》的部分片段,清晰地阐述了著作中不易弄懂,表达模糊、繁琐的相关技术理论,并对部分技术的用法提出了自己的见解,同时也对该作品中的一些指挥困难片段提出了建议,最后以《舍赫拉查德》第二乐章为例阐释了斋藤秀雄指挥法的综合运用,以期为正在学习该体系的学习者以及对其推广与传播贡献一份微薄之力。全文共分为四章:第一章从圆周运动原理和两点论两个方面阐述了挥拍运动的基本原理,详细阐述了加速、减速运动与音乐中速度、力度变化的关系;第二章阐释了间接运动与直接运动中各指挥技术的运动过程和功能作用,并梳理了直接运动中各指挥技术之间的关系;第三章概述了四种停止运动的运动过程与使用方法;第四章以《舍赫拉查德》第二乐章中部分困难片段为例,阐释了斋藤指挥法的综合运用。