篮球运动是一项进攻与防守直接相互对抗、相互制约的矛盾体；随着篮球竞技水平的不断发展，篮球运动的防守受到了高度的重视，许多世界篮球强国也把篮球的防守作为制胜的法宝。个人防守技术作为集体防守的基础，是组织各种防守战术，制定防守策略的先决条件，在篮球运动的防守中起了决定性的作用；在2012年第30届伦敦奥运会男篮比赛中，中国队对阵西班牙、俄罗斯、澳大利亚、巴西、英国，惨遭5连败，成为自1992年巴塞罗那奥运会以来获得的最差成绩；相比2008年北京奥运会中国男篮取得世界第八的好成绩，时至今日已过去4年，我国男篮在本届奥运会上的成绩却很不理想，显得异常难堪。没有姚明的中国男篮面对世界强队，如何在世界篮坛中赶超世界先进水平，成为我国男篮今后急需解决的重要问题；其中，防守技术差是制约中国男子篮球队迈向世界一流强队的主要因素之一。因此，本文把参加第30届奥运会男篮比赛的中国队及其与赛队队员的个人防守技术作为研究对象。采用文献资料法、录像观察法、逻辑分析法、对比分析法、数理统计法等研究方法，分析中国队与其他世界强队之间的差距并提出相应的策略，以供为中国男篮今后的训练提供参考。通过对比研究，发现中国队和与赛队主要存在以下差距:一是防守基本功不扎实，防守技术差。防守时身体重心较高，脚步移动速度慢，手臂干扰不积极，防守距离较远，身体接触少，防守控制范围小，不能给对手的进攻造成威胁；防守无球队员空切时，抢位不及时，预判能力差，不能提前封堵对手的空切路线。二是防守意识差。防守有球队员时，主动出击意识不强，缺乏攻击性、威胁性，全局观差，不能够在有利的时间、空间果断的对有球队员进行夹击；防守无球队员时防守意识差，漏人次数多，对无球队员摆脱接球和空切篮下跟防不到位；抢防守篮板球时，堵位意识差，让对手容易冲抢篮板。三是身体素质差。虽然我国队员身高较高，但身体的协调性和爆发力较与赛队队员还存在一定的差距，动作灵敏度差；在高速度和高强度对抗的篮球比赛中，速度和耐力也存在较大的差距；身体对抗能力不强，在比赛中和对手发生直接的身体对抗时，明显处于下风。