随着经济的快速发展，人类社会的物质文明得到了空前的发展壮大，人们在享受物质生活的同时，对健康的追求与日俱增。高度发达的工业文明，不仅为人们提供大量的工业产品，也送来了环境污染、生态破坏等问题。高效率的生活方式、快速的生活节奏，使得人们身心具疲、生活质量下降，西药在治疗疾病的同时，也产生了大量的毒副作用，造成病毒基因突变，产生新的疾病。健康生活已经成为现代社会的焦点问题。如何养生保健、提高生命质量，成为当前重要研究课题。基于此，本研究通过对道教体育养生思想的基本原则、道教体育养生思想中的主要构成要素以及道教体育养生的基本理论等内容进行全面细致的梳理，从而寻找出具有千年文化底蕴的道教体育养生思想对现代社会发展的最佳契合点。从而促进现代社会及大众健身事业的健康发展。本研究通过对道教体育养生典籍的阅读、研究发现：道教体育养生的哲学基础是道生万物、道法自然和对立统一；形、神、气三点构成了道教体育养生思想的基本要素；形神具妙、性命双修、动静互设、生道相保构成了道教体育养生的基本理论体系；在全面分析了道教体育养生思想哲学基础、基本原则、基本理论的基础上重点探索了道教体育养生思想与现代社会发展的契合点。发现道教体育养生思想对现代社会大众健身、理想人格塑造、和谐社会建设以及生态环境建设等方面均有积极的促进与推动作用。