关于老年腿部“再健康”健身设施的研究

来源 :北京林业大学 | 被引量 : 0次 | 上传用户:xuliangaihui
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现如今,中国正在面临老龄化社会到来的考验,党的第十九次全国代表大会报告中提出“积极应对人口老龄化,构建养老、孝老、敬老政策体系和社会环境,推进医养结合,加快老龄事业和产业发展”的要求。针对老年人健身设施的研究能够体现社会对于老年人生活的人性化关怀。为完善城市老年健身公共服务体系,健全养老体系建设和老龄事业发展做出贡献。通过公共设施健身,让老人从身体到精神尽量减缓衰老,并且通过这些设施的针对性运动,强化肌体活性与能力。腿部是老年人关注点较高的锻炼部位之一,本文主要从老年人的生理与心理状况、腿部“再健康”的指导价值、器材的设计原则等方面对老年人的日常健身器材进行深入的探究。本文主要针对社区中老年人生活模式与自助锻炼意愿入手,配以文献法收集、整理、分析国内外资料,以老年人身体尺度为基准,进行日常身体锻炼的开展和形式的整合以及现有社区健身器材的现状进行探究。并通过问卷调查法和访谈法来收集受查对象的运动意愿,通过资料分析法探讨腿部肌肉对老年人身体健康的影响程度,切实研究老年人对日常锻炼行为的心理诉求与选择偏好。分析针对老年人与健身设施的契合度等方面开展,为提升器材的适配性针对老年人腿部的器材设计原则进行探究,并提出设计方案。本文研究发现,老年社区健身设施对于健全养老服务体系具有重要意义,在对于老年人身体健康的恢复与维持具有直观的作用。设计适应老年人身体尺寸的器材设施,让老年人更多的参与健身活动。强化老年人交流互动需求,并在运动中对其进行安全性防护,降低隐性伤害,合理协调老年人运动范围与频率,有助于腿部肌肉恢复韧性与弹性,达到腿部“再健康”,多角度、深层次体现对老年人的人性化关怀。
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