学生体质一直是近几十年社会关注的热点,学生体质下降问题也持续引起了社会各界的担忧。2012年习近平总书记阐述了“中国梦”的概念,掀起了一系列梦的热潮,中国梦的实现离不开“体育强国梦”。中学一般是13岁到18岁这个年龄段,是学生生长发育的关键期,具有其自身发展特点,身体各机能水平不断趋于稳定成熟。本文在“中国梦,体育强国梦”的背景下通过对赣南地区中学生的体质状况、学生体育锻炼情况以及影响学生参加体育锻炼的因素进行分析,找出制约赣南地区中学生体质健康的因素,并提出改善建议,以促进赣南地区中学生体质健康水平不断提高。本文选取了赣南地区的5个代表区域,每个区域分别选取2所高中和2所初中,共20所中学,并在这20所学校每个年级抽取110名男生,110名女生作为研究对象,通过文献资料法、问卷调查法、实地考察法、数理统计法等方法,分析赣南地区中学生的身体形态、身体机能、身体素质体质指标,以及影响学生体育锻炼的学生个人、学校、教师、家庭因素,研究结果表明:1.赣南地区中学生体质健康状况整体水平良好,学生肥胖率偏低,男生的上肢力量素质差,中学生1000/800米的成绩偏差,耐力素质偏低。2.中学生体育锻炼意识不足,对体育锻炼的认识程度不够,对自身的体质状况关心程度较低,没能做到积极主动的参加体育锻炼。3.中学生课业压力大,课余时间有限,体育锻炼时间不足,制约了学生参加体育锻炼。4.学校在体育活动开展方面作用不足,中学领导对学生的体质健康水平重视程度不够,体育教师的地位偏低积极性不高,学生体育课时数还有待增加。5.中学生家长对学生参加体育锻炼的支持力度不够,主要表现在陪同和经济投入方面,对学生的身体教育过渡的依赖于学校体育。针对以上调查的结果提出了相应的建议,希望能提高社会、学校、家庭的对学生体质健康的关注,促进赣南地区中学生的体质健康水平。