《国家中长期教育发展与改革规划刚要（2010-2020）》指出,高中阶段教育要“建立学生发展指导制度,加强对学生的理想、心理、学业等多方面指导”,明确提出要通过多种途径对学生进行生涯规划指导。2014年9月,国务院发布《关于深化考试招生制度改革的实施意见》,标志着新高考改革全面启动。新高考改革的指导思想之一便是增加学生选择权,促进学生兴趣、特长和个性的发展。高中阶段是学生生涯承上启下的关键阶段,如何利用生涯教育为高中生提供全面的指导,帮助高中生选择适合自己的发展方向、促进高中生的终身发展是我国高中教育的追求之一。但是,就实际情况而言,由于上层行政制度不明确,学校课程、管理、师资等软硬件方面存在问题,在普通高中阶段开设生涯教育课程的学校相对较少,生涯教育实施举步维艰。本研究旨在通过对TZ中学生涯教育状况的调查,了解学生的自我认知、生涯规划意识和能力生涯教育水平;了解教师的生涯教育意识、对新高考的了解以及学校生涯教育课程实施的现状。调查发现学生存在自我认知不足、生涯知识缺乏、生涯规划意识和能力欠缺等问题;教师存在生涯意识薄弱、生涯师资短缺、生涯专业知识不足等问题。结合TZ中学的具体情况,论文进行了普通高中生涯教育实施改进策略研究,政府层面要构建行政制度、加强资金投入;学校层面,构建生涯教育体制、完善生涯课程体系、加强生涯教育师资建设、依托项目申报提升生涯教育软硬件建设;学生层面,建立个人成长导师制、拓展生涯信息渠道;家长和社会层面,家校共育,建立多方合作关系。这样多维度促进生涯教育在普通高中范围内有效实施,为学生在新高考背景下合理科学选科助力,为学生全面发展奠定基础。