近年来,基于网络的教师培训,也被称为“在线师训”,因其有效地克服了工学矛盾,成为教师培训的一种重要方式。但在线师训教与学,教与评分离的虚拟特性,使培训过程存在一些低效、失效、作假等形式主义的现象,减损了教师培训的实际价值。教师培训既是教师法对教师的要求,也是教师的权利义务,更是素质教育取得良好效果的重要保障,对于在线师训实效问题的研究具有重要的现实意义。本文主要采用实证研究的方法。我是一名基层学校校长,承担着学校在线师训管理的任务；我也是一名参训者,对在线培训现实情况十分了解。故在本研究中采用了行动研究的方法,通过日常的参与性观察和体验,拥有众多事件、案例、档案等材料。为了避免个人视角的局限性,使研究更客观并具有普遍意义,本文还拓展了研究范围,运用了问卷、访谈、咨询等再次调查的方法。以Y区W中心块教师培训的个案为例,进行了大样本的调查问卷,涉及W中心块五所学校的90.6%的基层教师和领导,获得有效问卷184份,开展了教师座谈会、对学校领导、不同年龄、学校、职称教师正式访谈10人,以期材料来源、方法能够相互验证,提高研究的信度与效度。此外,笔者还采取了政策与文献研究法,力求得到理论上的支持。本论文客观阐述基层教师参加在线培训的现实情况,指出在线师训中存在着低效的现象,并对产生低效性的原因作了分析,从教师在线培训政策、在线培训课程与资源,在线培训特有的学习与评价方式,培训管理及技术服务,教师内在学习动力等方面分析教师在培训中出现虚拟的形式主义倾向的原因。本论文以积极的态度提出改进在线师训实效性的一系列建议,即探索建立一个外部与内部密切结合、激励与控制有机统一的动力机制,并使这个动力机制在教师培训过程中充分发挥其激励、表率、约束、评价等价值导向和制度规范作用,形成教师主体参与、自主选择、适合成长需求的培训新机制。从强制性措施与激励性措施的结合点上推进教师在线师训的实效性；建立以人为本的配套管理及技术支持保证在线师训工作扎实推进；设计真正展示真实的课堂问题情境的课程,提高教师从理论到实践的转化能力；促进在线学习方式由“人-机”走向“人-机-人”的学习共同体。有效实现教师从学习到实践的转变,真正提升在线师训的实效性。