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功能性训练作为一种有效的训练手段,已经在竞技体育领域取得明显成效。本研究结合普通大学生的基本运动能力、教学特点等,探索功能性训练引入大学体育课堂对大学生基本运动能力的影响。旨在为功能性训练未来在学校体育领域的发展提供参考。采用实验法、文献资料法、问卷调查法、访谈法和数理统计法,以南京信息职业技术学院在读大学生为研究对象,从中抽取两个班级(实验班和对照班)作为实验对象,并对实验班进行两个阶段(一阶段1-15周,二阶段16-30周)共30周(一学年)的功能性训练,对照班则进行30周的传统常规训练。实验结束后根据学生的课堂表现及男女比例,每班各抽取30人(男女各15人)作为测试对象。实验前后进行基本运动能力测试、功能性动作筛查(FMS)测试和试验后实验班主观感受调查,运用SPSS20.0进行数据分析。研究结果表明:1、在第一阶段15周(包括1-8周功能性纠正训练和9-15周的功能性训练)实验后,实验组功能性动作筛查7项测试指标均有提高,经过T检验,实验组各项成绩差异显著(P<0.05)。在基本运动能力方面,实验组大学生除了速度和灵敏素质成绩提高显著外(P<0.05),力量、柔韧、和耐力素质实验前后无显著差异(P>0.05);对照组前后均无显著差异,且增长幅度低于实验组。2、在30周(一学年)实验结束,实验组前后功能性动作筛查7项测试指标极显著差异性(P<0.01);在基本运动能力方面,实验组前后除了力量素质呈显著差异外(P<0.05),速度、柔韧、灵敏、耐力指标均为极显著差异(P<0.01),对照组成绩也都有提高,且无显著差异。3、通过对实验班大学生的主观感受调查,发现绝大多数大学生对功能性训练具有较高的兴趣,也能很好的认识到功能性训练在提高基本运动能力方面的积极作用。4、从实验的总体结果来看,功能性训练对大学生基本运动能力的提高具有良好的效果,将功能性训练引入大学体育课堂对提高大学生运动能力、运动兴趣及预防损伤都具有积极作用。