体育舞蹈比赛日益增多,比赛竞争力越来越强,要想取得好成绩与运动员平日训练的科学化密不可分,运动员竞技能力的高低是获取优异的运动成绩最重要的指标。在竞技能力方面体育舞蹈项目属于技能主导类表现难美性项群,技术、体能及其运动训练过程的整体安排对体育舞蹈运动员竞技能力的提高有着重要的影响。因此本研究以北京体育大学校代表队运动员参加2016年长沙全国体育舞蹈锦标赛赛前训练安排为研究对象,拟揭示北京体育大学校代表队运动员赛前训练周期节奏、训练内容、训练负荷的特征,为北京体育大学校代表队成功参加2017乃至以后的全国锦标赛提供理论与实践依据。本研究运用文献资料法、专家访谈法、测验法、观察法和数理统计法对北京体育大学校2016年标准舞代表队运动员12人的体能和技能现状及赛前训练情况进行研究,结果表明:(1)北京体育大学标准舞校代表队运动员赛前训练持续6周,分为引入赛前训练状态阶段和培养最佳竞技状态阶段;(2)北京体育大学标准舞校代表队在体能方面:力量素质、速度素质、耐力素质方面训练针对性不足;(3)北京体育大学标准舞校代表队运动员的组合编排、双人配合方面不足;在舞种方面需要对狐步和华尔兹的第一阶段的训练增多,提高两个舞种的训练强度;(4)从2016年全国锦标赛赛前训练的内容中体能训练所占比例小,强度和训练量都不足;在总的上课训练时间从第一阶段到第二阶段无变化,每天课程训练时间不变,基础动作技术练习的时间减少,负荷强度大的成套练习和连贯套路练习、模拟比赛练习时间增多总体负荷强度呈上升趋势;(5)北京体育大学校标准舞代表队赛前训练恢复及小负荷训练安排不合理。