目的：探讨被动反复冲击式肌力训练及增强式训练对篮球选手垂直跳、立定跳远、30米冲刺的训练效果及两种训练效果有无明显差异。方法：赣南师范学院科技学院男子组篮球队30名球员，将其分为被动反复冲击式肌力训练组(机械组)15名，增强式训练组(增强组)15名，并接受12周，每周2次的被动反复冲击式肌力训练及增强式训练。采用相依样本t检验比较两组训练前后在垂直跳、立定跳远、30米冲刺的进步情形。使用独立样本t检验比较两组在训练后垂直跳、立定跳远、30米冲刺的差异。结果：（1）机械组实验前垂直跳、立定跳远、30米冲刺测验成绩为60.75±6.60厘米、2.45±0.20米、4.94±0.21秒，实验后分别为：66.01±6.85、2.60±0.16、4.77±0.69秒，实验前后的成绩差异，均达统计上明显水平（p＜0.05）；（2）增强组实验前垂直跳、立定跳远与30米冲刺测验成绩分别为：59.75±11.04厘米、2.40±0.17米与5.17±0.34秒，实验后分别为：65.87±7.01、2.56±0.15米、4.89±0.20秒，实验前后的成绩差异，均达统计上明显水平（p＜0.05）；（3）增强组与机械组在垂直跳、立定跳远、30米成绩无明显差异（p＞0.05）。结论：（1）透过被动反复冲击式肌力训练及增强式训练，可有效增强高校篮球选手的下肢爆发力；（2）两种训练对于高校篮球选手的下肢爆发力并无明显差异，显示出在缺乏被动反复冲击式肌力训练器的情况下，可以使用传统的增强式训练替代，一样可以达到良好的训练效果。