当前，我国的高校体育教育发展到了一个新的历史时期。在飞速发展的现代社会中，人们的生活节奏越来越快，大学生所面临的工作压力越来越大，身边的人际关系越来越复杂，精神负担越来越重，人们长时间处在一种消极和抑郁的情绪中，这样势必会影响到身体健康，而且还会为很多疾病的产生埋下隐患。长期以来，我国学校体育被片面的理解为就是运动，运动即能增强体质。在这种思想的指导下，学校体育基本上就是竞技运动。体育课从素材体系到课程的类型、结构；从教学原则到教学方法；从考试项目至考试办法都以学习和掌握运动技术为主要目的。而具有悠久历史的中国传统体育养生学在学校体育教学中基本失去了应有的地位，中国学校体育的民族特色丢掉了。如何真正的有效的改善大学生的体力和智力以及心理的压力，弘扬民族文化，促进人才的全面发展，那么传统体育养生与现代高校体育教育就必须相结合，来促进大学生的身心健康与良好的人格，还能丰富高校体育的教学内容，实现体育教育多元化目标，尤其是终身体育健康观的形成，让传统体育养生发挥其优势，推动高校体育教育的新发展本文主要通过文献资料法和逻辑分析法等手段，就中国传统体育养生以及现代高校体育教学发展的研究，并得出了如下结论：第一，中国传统体育养生是中国传统文化的瑰宝，其独特的理论和操作体系是适合于向现代人推荐和推广的一种科学的养生方法，是随着社会现代化程度的提高，对人类的健康生活将越来越表现出巨大价值的宝贵文化财富。第二，体育教育是为国家培养优秀的体育人才的摇篮，是高等学校教育的重要组成部分，它担负着增强学生体质，促进身心协调发展以及培养学生高尚道德情操和良好的适应社会能力的重任。在体育事业高度发展的今天，高等学校体育教育发挥着越来越重要的作用，因此，体育教育要想适应时代发展的需要，跟上体育事业发展的步伐，就必须积极改革探索，走出一条属于自己的、具有鲜明特色的、符合现代教育思想和社会发展的道路来。第三，中国传统体育养生与现代高校体育教育可以互补和交融。随着现代科技的发展和进步，人们生活节奏的加快，中国传统养生的“形神兼修”，使现代高校体育教育也开始从强调生理上增强人的体质而发展到注重人们的心理健康。第四，现代社会随着经济的发展促使着高校体育教育必须进行一系列改革才能更好的使大学生适应社会发展的需要，传统体育养生内容中一些伦理、哲学、等方面的思想与观点，是与现代社会人们对科学养生的这种需求相契合的，我们可以从中汲取精髓来丰富和完善现代体育教学的发展。