当代大学生的体质健康持续下降,心理健康状况也不容乐观。休闲体育活动不仅能够增进健康、愉悦身心,而且还可以促进自我完善、提高生命质量。然而,女大学生休闲体育活动的情况并不理想。鉴于此,本研究问卷调查了武汉市573名女大学生,通过描述性统计与单因素方差分析了解她们休闲体育行为、限制、满意度的基本特征;运用典型相关与多元回归探究休闲体育限制、行为与满意度之间的关系,并提出促进女大学生休闲体育活动的建议,旨在增进她们的身心健康,提升生活质量。研究结果:1.不同年级的休闲体育行为、限制及满意度存在非常显著性差异(P<0.01)。2.休闲体育限制与休闲体育行为之间呈显著的负相关(r=-0.431,P<0.01);休闲体育限制与休闲体育满意度之间呈显著的负相关(r=-0.464,P<0.01);休闲体育行为与休闲体育满意度之间呈显著的正相关(r=0.558,P<0.01)。3.自身限制对休闲体育行为的3个因素以及对休闲体育满意度的5个层面都有极其显著的预测作用(P<0.001);休闲体育行为3个因素对休闲体育满意度的5个层面都有显著的预测作用(P<0.01),其中,频率最大,时间次之,强度最小。研究结论:1.女大学生休闲体育行为、限制、满意度在年级上存在很大差异。2.休闲体育限制与休闲体育行为之间有负向关系;休闲体育限制与休闲体育满意度之间有负向关系;休闲体育行为与休闲体育满意度之间有正向关系。3.自身限制对女大学生休闲体育行为、休闲体育满意度有着非常重要的负向影响作用;休闲体育活动的频率、时间、强度对休闲体育满意度都有着非常重要的正向影响作用。