精神心理疾病已成为现代人类心身健康的最大威胁。对于精神、心理性疾病，单纯的药物治疗往往是不够甚至无效的，而心理治疗却可以发挥积极的作用。长期以来，我国医学界所运用的心理疗法基本上从属于西方，其创立者是西方的心理学家，理论也基于西方的文化背景和宗教信仰。用西方的心理治疗方法来治疗中国人的心理疾病，难免有它的局限性。因此，构建适合于中国社会文化的心理学和心理治疗体系已经成为我国医学界的一个重要课题。　　 中国传统文化源远流长，而且自成体系。在儒、释、道三家学说共同构成的中国传统文化主干中，蕴藏着丰富的调节心身、获得“心身自在”的上佳理论和方法，其中佛学所包涵的心理学思想最为丰富，而佛学的重要支派——禅（禅学）与心理治疗的联系最为密切，禅学的治疗技术可以用于心理治疗之中。　　 本文通过对禅学与心理治疗的比较研究，梳理了禅学的定义、特点和根本目的及心理治疗的定义、分类特点和目标，并探讨了两者之间的关系。从心理学角度剖析坐禅可以发现：坐禅能够起到心身双调的作用，对于焦虑、恐怖症、紧张、失眠和轻度抑郁等有良好的效果；通过对禅修中的参公案、参话头、褒扬贬抑（杀活剑）、打破定势（反将一军、借题发挥）、变换概念、设置疑难（不说破、起疑心）、运用情景（即境说事）、跳出框架（忘年忘境、超越时空）、棒喝与体势等方法的梳理和分析，可以发现：这些方法对日益强调个体化治疗的心理治疗颇有启示；在心理治疗中，领悟是其关键环节和核心，通过阐述禅悟与领悟的关系，认为禅悟可以是领悟的高级状态；最后通过医案阐述了禅学的心理治疗方法在中医学中的运用。　　 21世纪，人们越来越重视精神心理的健康；同时，随着医学模式的转变，心理治疗在医疗临床实践中的地位日益提高，心理治疗的本土化研究成为必然趋势。因此，从多学科的角度出发，充分发掘中国传统文化尤其是禅学中的心理治疗理论和技术，无论对于丰富和发展心理治疗学，还是完善本土化心理治疗体系都有着重要意义。