教养焦虑的青少年是每个父母都要克服的困难。译者选取希拉·阿查·约瑟夫著作的《帮助焦虑中的青少年》(第8至10章)作为翻译实践材料。该书以科学的研究、专业的临床知识以及认知行为策略为基础,为父母提供科学有效的方法和建议来应对青春期孩子的焦虑、压力和烦恼。因此这本书能够在青少年发展的关键时期为父母应对孩子焦虑问题给予很大的帮助,有利于青少年健康成长。同时,译本能够帮助中国的父母更有效地应对青春期孩子出现的各种心理问题,为国内相关研究者提供一些有价值的信息。报告主要包括五个部分。第一章主要介绍了翻译项目的背景、理论依据、目的和意义;第二章介绍了原文本的作者,原文本的内容以及语言特色;第三章介绍了译前准备、译中出现的问题以及译后审校编辑;第四章介绍了翻译的难点,进行了案例分析,译者以奈达的功能对等理论为基础,采用直译与意译相结合的翻译方法,同时运用增译法、转换法、拆分法等具体的翻译技巧进行译文的翻译;第五章总结了翻译的经验和教训,以及仍存在的问题。总之,此次翻译实践使译者更好地了解翻译工作,对翻译理论和翻译方法有更深刻的认识,也为今后的翻译实践积累了更多的经验。同时,也使译者掌握了更多有关心理学专业的知识,为译者今后从事教师行业提供很大的帮助。