采用文献资料法、访谈法、数理统计法，对河北省2010年第三次全民体质监测所得到的，有关承德市中年女性的体质现状和参与体育锻炼的现状的相关数据进行分析。对于体质现状的分析包括身体形态、身体机能、身体素质共三个方面。其中，身体形态包括:身高、体重、三围、皮褶厚度，身高体重得分、胖瘦特征、BMI指数等;身体机能包括:脉搏、血压、肺活量、台阶指数及某些项目的评分结果;身体素质方面主要包括与中年女性较为相关的坐位体前屈、握力、平衡能力及选择反应时等。另外，对于这部分女性参与体育锻炼的研究分析，包括这部分女性群体参与体育锻炼的人数比例、形式、频率、时间，以及进行体育锻炼的场所等情况。　　通过此次研究得出以下几项结论:　　1.承德市40-44岁中年女性群体的平均身高最高，最低的为55-59岁年龄组。在进入45岁以后，中年女性的体重及身体内的脂肪含量将出现明显的增长趋势，而在进入50岁后，体重及体脂增长的趋势将变得平缓。　　2.承德市中年女性的安静心率随着年龄的增长显现出了减缓的趋势，但减缓的幅度并不明显。此外，收缩压和舒张压两项指标则都随着年龄的增长出现了上升的趋势，而且以收缩压的增长最为明显。在进入中年以后，中年女性的心肺功能出现了下降的趋势，尤其以55岁以上的中年女性肺活量，和心血管系统的机能水平下降的最为明显。　　3.随着年龄的增长，承德市中年女性身体素质出现下降的现象，坐位体前屈和握力两项素质在中年女性进入45岁以后下降的尤为明显，而闭眼单脚站，即平衡能力则在进入50岁后才出现明显的下降。此外，坐位体前屈和闭眼单脚站立两项素质，在中年进入50岁以后，变化的幅度并不大。说明中年女性的柔韧素质和平衡能力在其进入50岁以后，处在一个较为平稳的水平。　　4.承德市中年女性参与体育锻炼的人数总体比例不高，相比之下，55-59岁年龄段的中年女性参与体育锻炼的人数比例最高，而40-44岁年龄段的中年女性参与锻炼的人数比例最低。在进行体育锻炼中，中年女性主要以中等强度的锻炼形式为主。在进行体育锻炼的时间和频率方面，55-59岁年龄段的中年女性优于其他年龄段。此外，承德市中年女性居住地附近体育健身设施的建设，优于其工作地点附近的健身设施。